Ｖ－テッ君♂のブログ一覧

先週の月曜部から、食事は腹八分目

＆ジョギングを開始して

毎年恒例、減量生活に入りましたが･･･

腹八分目で、少し胃が慣れだして

そのくらいの量でも以前の様な

「少し足りないなぁ～」と言う感情が薄れて来た矢先！


夕べ、又、胃を膨らませちゃいました･･･

スタートしたばかりだし、まだリカバリーは充分に出来るだろう??　　　(^_^;)


コレはですね･･･

バレンタインのお返しに何がイイか考えて

僕のお小遣いで、「外食は？」と問い合わせたら

女性陣がそれがイイって事になりまして･･･

3月中旬に考えてたのですが、なかなかタイミングが合わず

こんなタイミングになってしまいまして･･･　　　　(・_・;)



でも、お米は少しにして、お肉をしこたま食って来たので

今朝の胃もたれが地獄でした・・・・



走る量、少し増やさなくちゃ････　　(^_^;)