Ｖ－テッ君♂のブログ一覧

31日の夜から1日の朝にかけて

割と強めに雨が降ったりして

少し、花びらが落されましたが

いつもジョギングしている公園の桜が

見ごろになってます!!

3月から始めた（再開）ジョギング

最初は公園内1周だけでしたが、概ね10日で1周増やし

4月に入りましたので4周に増やしました！

まぁ～、それでようやく家から公園までの

往復を含めて5kmちょっとなんですが

又10日くらいしたら、5周にします

家から出て公園5周して家に戻ると、約6km

この距離が毎年のジョギングの距離で

3月は動ける体にするのが目的で言わば準備期間

4月からは、食事も腹八分目にして

本格的に絞り始めます!!

さて、6月下旬の健康診断までに、目標値まで落とせるか??

ってか、そろそろ目標値を上方修正しようかしら??

(^_^;)