Ｖ－テッ君♂のブログ一覧

4月から始めてまいりました

10％Offセール

毎年設定値は二つ

体脂肪率：13を切って12％台に入れる

ウエイト：60を切って59kg台に入れる

※どちらかと言えば体脂肪率重視

夕べ、ようやく、目標の片方の体脂肪率が12％台に入りました

（もう一個のヘルスメーターで計ると12.7％）

毎年、体脂肪率が先でウエイトが少し遅れはするのですが

ただ、今年は、ウエイトがまだもう少し頑張らないとイケない数字

でも、例年より筋肉量が少し多目な感じ!?


取りあえず、ウエイトも目標値まで頑張ります!!

(^_^;)