Ｖ－テッ君♂のブログ一覧

3月始めから走り始めて･･･

徐々に距離を伸ばしつつ体を慣らして

4月から本格的に始めた

毎年恒例、春の10％OFFセール

先日、目標の半分を達成して

本日、残りの半分

ウエイトの60切をようやく達成しまして

（体脂肪は最終的に11.2％）

今年も何とか、リセット出来ました!!

(^^;)


今日は休みで、母のリハビリが有って

今日はリハビリだけでしかも朝一だったので

結構早い時間に帰って来る事が出来て･･･

庭仕事で大汗かいて、早めにジョギングにも行って･･･

当然水分補給はしながらですが、大汗かいて

一気にストンと落ちました!!

健康診断は29日なので

そこまでは、ジョギングも続けますが

OFFセールはこれにて、無事終了!!

(;^ω^)