Ｖ－テッ君♂のブログ一覧

今日は先日のツーリングネタを書こうと思ったのですが･･･

まずこちらから!!


3月から少し走り始めて

4月から本格的に、毎日のジョギングと

食事は腹八分目、お菓子・間食はNGで

今年の春のOFFセールを開催してまいりましたが･･･

体脂肪は先日目標値（12％台）まで下がって（現在は11％台）

夕べ、ようやくウエイトが目標値（60切）まで到達しました!!

＼(^o^)／


来週23日の健康診断、1週間前と

何とかギリギリで間に合いました

(^_^;)


アイスも食べたいし、お菓子も食べたいし

ジョギングももう止めたいのですが･･･

あと1週間だし、とりあえず健康診断までは続けようかな??


取りあえず、何とかリセット出来て良かった･･･


毎年、1年を通してウエイトの管理しなくっちゃって思うんだけど･･･

何故か春はオーバーウエイトで迎えるんだよなぁ～･･･

(^_^;)


来春はいかに??