Ｖ－テッ君♂のブログ一覧

3月から少し走り始めて

4月から、毎日のジョギングと腹八分目を始めて

春のOFFセールで体を絞り始めましたが

取りあえず、体脂肪率がボダーラインにしていた

13を切って12％台に入りました!!

＼(^o^)／

まぁ～、ウエイトを目標まで落とせば

11％台までは行きますが

取りあえず個人的に体脂肪率は12％に入ってればＯＫかなと？

で、肝心のウエイトの方はココに来て落ちなくなって･･･

この1週間ほどほぼ横ばい

5月初旬の頃は、腰を痛めて少しジョギングも

中断しましたが、それでも5月中に

達成出来ちゃうんじゃないかと、思っていましたが

5月中の達成は厳しくなりました･･･

でももう少しなので、停滞さえ抜ければもう少し？

ラストスパート、頑張ります!!


早く、お菓子とアイスが食べたい!!!!!!!

(^_^;)