全身の筋肉の攣りと肩凝りが酷いのでキーボードアームを自作してみた。

入院中から感じていたのですが、連続して何処かの同じ筋肉を使うと「攣る」「凝る」と言う症状が出ていました。

例えば、スマホをずっと操作していると、親指が段々攣ってくるんです(^_^;)。

最初は「おかしいな・・・」と思う程度だったんですが、その内病室のベッドの上で首が痛くなってきちゃうんですよ・・・

変だな～と思いながらも・・・

あまり気にしないで退院して・・・・


自宅のPCの前に座って半日過ごしてみたら・・・・



肩が！！


く、首が！！


バッキバキに凝ってしまった！！


更にキーボードを操作する指が攣ってキー操作できない！！！


ま、マジか・・・


指の攣りは、暫く休むと回復するんですが、肩凝りだけは本当に激痛って感じで治らない(^_^;)。

余りにも辛いので、最初の診断日に担当医師に相談すると・・・・



「薬の影響ですね」



「えっ？マジで？(^_^;)」



と、あっさり薬の副作用だと言うんですね、これが（笑）。

その薬はいずれ減らしていきたいけど、今は無理って事らしいので、ある程度どうしようもないって感じなんだそうです。


 
要するに手足手指が攣るほど連続して作業するなと・・・(^_^;)。

 

そうは言っても、仕事も事務仕事でパソコンだし、プライベートでもパソコンしてるだけで肩がバキバキになったり、腕や指が攣るのは勘弁して欲しい・・・


って事で、せめて自宅では楽にパソコン操作が出来る様にするために、キーボードをアームでチェアに取り付けてしまう事にしました(^_^;)。



材料は全て有りモノで(^_^;)、ロードスターの遺産であるタン色センターコンソールを分解して、桁とかに使っていたアルミレールを流用、更にバイク売却で必要無くなった「変態カメラマウント」のマウントアーム部分を基部にして、椅子の肘掛けにクランプで固定すると言う形にしました。

片側は固定せずに（固定したら座れない(^_^;)）L字金具で支えているだけです。

基部からぐるりと回転させられるので、椅子から乗り降りする時はゲートみたいに開け閉めして使います。

当然、デスク面から遠くなりますので、昔懐かしいWindows95時代にアーベルと言うメーカーが出していたCOM・PITとブランドの「マウステーブル」でマウスを手前に出し、



肘掛けに肘を付けたままでキーボードもマウスも扱えるようにしました。

これで完全に背もたれに寄りかかったまま、首を真っ直ぐにして肘を肘掛けに乗せ、指先だけ動かせばタイプ出来る環境になりました。


 
流石にアームを組み立てる時には盛大に指が攣りまくりましたけど、

「ここさえ我慢すれば！」

と思って、一気に組み立ててしまいましたね、単にネジ止めしていくだけですから簡単でしたし(^_^;)。

一応、キーボードの傾きなども調整できるようになってます。

椅子に毛布かけてあるのは・・・30年位前の廃棄された「部長の椅子」なのでボロボロなのと、単純に寒いから敷いてるんです(^_^;)。

無線キーボードとマウスなので出来たって言うのも有りますね。




気がついた人も居るかもしれませんが・・・



 

私左手マウスです。


 



・・・・


 


いや、違いますから！！(^_^;)。

ゲームでテンキーを方向キーに使ってるからだから！！

Minecraftとか！！


・・・・


・・・おかげさまで、体から余計な力が抜けて、パソコンやってても肩がこらなくなりましたし、腕や指も攣りにくくなりました(^_^;)。

PC作業が多くて、姿勢が悪くなりがちで肩凝りが酷い人とかは、こうしたキーボードアームとかで無理しない姿勢でタイプするのが良いかもしれませんね。

 
道具とかを工夫するのは楽しいけど、何だか自分がホーキング博士になった気分。
 
社会復帰してからが結構心配ですね、会社の環境を自分に合わせるわけに行かないですから(^_^;)。

速く薬を減らしたいです・・・。
 


＜椅子にパイルダーオーン！！って、兄貴何してんですか(^_^;)・・・ちなみにVOCALOIDはコーラスでLilyさんです・・・ｗｗｗ光子力ビーム！！！＞