ひろとぱぱのブログ一覧

信じる者は救われる的なやつかも 整体の仕事をしている時からずっと愛用してる物 左手に着けてる数珠 整体の仕事をしているときにもらい物が多くて目眩したり気分悪くなったりしてたので着けるようになりました たぶん気持ちの持ち方だと思うのですが、着けてると不思議ともらわないしもらってもすぐに消えて ...
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アタック25を見終わると眠気がきて昼寝してしまったｗ 1時間ほどの昼寝がまた気持ち良い!! 目覚めのコーヒーとスナック菓子 食事制限してるけどお菓子は好きなだけ食ってます 全部制限したら身体に良くないよ 時間を見ると15時30分過ぎたところ 3本ローラーしよっかなと思ったんだけどこの時間に ...
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自分で入ってた自転車保険 通院障害保険金が1日１０００円 通院期間が半年以内でMAX３０日分出ます 1ヶ月ほど前に書類を全部提出してました お盆明けた頃に入金がありました。 ３００００円 臨時収入ですｗｗｗ 全く違う物を探しに寄ったリサイクルショップで引き寄せられた物 はい 3本ローラ ...
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月曜日恒例の鍼灸院 今日も朝イチの9時に行ってきました。 左の腹斜筋がパンパンになってるって言われたけど全く自覚なし 筋トレで身体の偏りが出てんのかな？ と血が通うって感じれるほどの施術を受けてから 昨日の夜自宅前でやったBBQの片付け そう言えば昨日のBBQで食中毒になったのか22時頃 ...
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ディレイラープーリーを交換したら速くなるのか？ 今ついてるのはこのタイプの物 （画像は拾い物です） 交換するのはamazonで買ったこれ この前プーリー掃除してグリスアップしてるからそんなに汚れてませんです テンションプーリーとガイドプーリー両方交換しますよ ホイール外した ...
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もうこれ以上手を加えないつもりでいたのに スプリント勝負なんて全く興味ないけど 自分のMAXスピードを上げたいんです いやいや このロードバイクは通勤用なのでMAXスピードなんてどうでも良いやん! スピードを上げるってどうすればいいん？ 日々筋トレしてトレーニングしてるけど、すぐに芽が出 ...
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夜のランニングでのひとコマ 自宅近所の河原の土手を走ってました 歩行者と自転車しか通れない道 赤丸の部分です 一部住宅があるのでそこの車は入ってきますが、そこの住宅までしか入れません。 橋から100mくらいかな 橋の下には車止めがあるけど住民の人が面倒くさがるのか車止めを入れていないこ ...
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今日は自転車事故で受診してる 形成外科 の3ヶ月ぶりの通院日 昼から早退して ここへ行ってきました 前回は右まぶたが下がってるからまぶたのリフトアップの話があったので 今日は手術の説明かなと思ってました したら リフトアップはまだ今じゃないらしい と言うのは、神経の治りが悪いと言うか遅いら ...
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筋トレを続けていますが 色んな所が痛くなるんです 筋肉痛なら大歓迎なんですけど 主に関節と言われるところが悲鳴をあげるんですなｗ 年齢というものにはいくら頑張っても勝てないんです 無理して頑張ると必ずどこかが悲鳴をあげる かと言って必要な栄養素を食事で取ろうとすると体重に反映されてやってるこ ...
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通勤用ロードバイクのチェーン洗浄して注油してから 今日初めて通勤で使ってみた めっちゃ軽くなってると期待したのにさっぱり軽くない それどころか若干重くなった気がする 最高速度が46kmしか出なかった チェーンのカラカラ音 乾いた油切れの音はしなくなった気がするんだけど それとはまた違う音がする ...
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