ひろとぱぱのブログ一覧

先週木曜日に抜歯して3針縫ったところの経過観察と抜糸のために大学病院へ行ってきました 抜歯の跡の経過は良好 このまま肉が付くのを待つだけ □□▲▲□□□◇ 上記マークが抜歯前の自分の歯 □歯根のみ ◇普通の歯 ▲過去に抜歯して欠損 これが □▲▲▲□□□◇ になりました 自宅近所の歯科医 ...
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YouTubeでロードバイクの変速調整などの整備の動画を見てると自分でもできるんちゃう？ って思うようになってきた クロスバイクの時はある程度自分で部品交換して最後の調整は店にお任せしてましたが ロードは初めから店にお願いしてました。 でも、いつも行ってる店のオーナー無愛想なんよなぁ それでも ...
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肉離れから4週間 痛みはないものの筋肉の張りと突っ張る感じが取れなくて動かすと再発しそうで怖い でも来月は山登りしたいから 乗りたくてもずっと我慢してます 我慢してたら仙台はだいぶ気温も下がってきて朝晩は寒いくらいの気温になることもあります 半袖とアームカバーで通勤するのはちょっと寒いかも ...
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自転車事故で痛みが出た前歯 □□▲▲□□□◇■ 上記マークが自分の歯の例えで □は歯根だけ残ってます ▲は過去に抜歯して欠損 ◇は普通の歯 ■は銀歯の被せ物してましたが事故の強打で噛み合わせがずれてしまい噛めないので被せ物を外してます。特に痛みはなし □□▲▲□□□をブリッジで繋いでました ...
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９月頭に肉離れして約3週間が経過しました。 肉離れから2週間は筋トレやめてサポーターでキツ目に固定して安静にしてたつもり で2週を過ぎた辺から痛みが和らいできたので足に負担がかからないような腹筋をリハビリ程度に再開して様子をみてます。 まだ少し違和感があって筋肉が突っ張る感じがあって違和感がある ...
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肉離れで2週間トレーニングを休んだけども今週から足に負担のかからない腹筋だけ再開しました。 弁護士事務所までチャリで行った次の日 痛い!!ってほどではないけど若干張りが出て筋肉が固くなってたのでまだまだ無理はできません 現在食事制限と軽目の腹筋トレーニングのみ 良い感じでキープできてます! ...
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肉離れから2週間が経過 痛みが引いたので2週間ぶりに自動車に乗ってみた と言っても片道４㎞の道のりしかも信号だらけなのでスピードも出せない道のり 軽いリハビリですよ で行った先は弁護士事務所です 自転車事故から８ヶ月半 まだまだ終わらない治療 示談交渉なんてもっともっと先の話 終わったの ...
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我が家のまわりは野良猫だらけです 大小合わせても10匹以上いるのは確実 アパートに住んでる老夫婦が野良猫に餌を与えてます 自治会で注意しても聞く耳もたず 逆に睨み返してきたり 文句言ってたり 子供に大声で怒鳴りつけたり 他人の敷地に勝手に入ってきたり やりたい放題 なので我が家は防犯カメラを ...
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7月から筋トレして身体を絞ってます 現在、筋トレは肉離れで休止中 なんだけど8月末から始めてる糖質制限 基本は米 あとは麺類や粉物や根菜を極力減らす 全く食べないのは無理なのでストレスにならない程度で。 夜21時以降は水分以外取らない お菓子や甘いものは別腹なので制限してません ８月 ...
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右側太もも裏の痛みが出て1週間経過 こりゃアカンゎ ってことで病院に行くことを決めた日曜日 そして今朝 いつもより痛くない太もも ありゃ？なぜに痛みが少ない？ 病院嫌いがここでも出たかｗｗｗ 骨折とかなら整形外科を間違いなく受診するけど 打撲や痛みがあるくらいじゃ行きたくないのが整形外科 ...
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