ひろとぱぱのブログ一覧

去年から怪我ばかりしてる気軽する 去年の運動会で左ふくらはぎの肉離れ10月だったかな。1ヶ月後に治ったと思って夜のランニングしたら再発ｗｗｗ 12月中旬にやっと治ってランニングも出来るようになったのに 忘れもしない今年の1月7日 仕事帰りにロードバイクで進行方向の車道左端を走行中に歩道から飛び出 ...
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正月休みなんてないよ 365日通常営業の職場 本当なら今日は仕事だったんだけどシフトの都合上休みを交換したので、たまたま休みの自分です 家にいてもすることないし邪魔者はいない方が良いので娘を連れていつものゲレンデ セントメリースキー場ヘ行ってきました 9時前に出発 286号線を山形方面へ走り ...
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24日の夜 子供たちが寝たらひと仕事します 毎日夜中に必ず目が覚める なぜならトイレタイムで目が覚めるｗｗｗ そのタイミングでパパサンタはやってきます! 隠してたプレゼントを枕元に置いて仕事完了 ふー 今年もバレなかった!! と朝起きてテーブルに座ったら 娘からサンタさんへお手紙とプ ...
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やらなきゃ!! と思ってたのにすっかり忘れてたｗ ルイガノのワイヤー交換したときに固着してたので壊して外したテンションボルト フロントディレイラー側のプラパーツが壊れてそのまま取り付けてました 交換パーツは買ってたのに買ったことすら忘れてたｗｗ 面倒くさいって思ってたんやろなぁ またシフト調 ...
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今日は市立病院のペインクリニックの通院日 なのに朝から家の前は 大雪 写真は病院から戻ってきた午前10時頃に撮ったんですが10cm近く積もってました もちろんこのあと雪かきしましたよ 駐車場６台分と敷地前の車道半分 良いトレーニングになりましたｗ こんな状態なので車で5分で着く市立病院 ...
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もらった自転車を了解を得てジモティーで売りに出しました。 宮城県の防犯登録ページから譲渡書をプリントアウトして譲ってくれた人に記入してもらって 出品して3日無事に取引終了 何かあったら困るので譲渡書に記入してもらって自分の免許証と相手の免許証を並べて撮影 あとは防犯登録のやり方を教 ...
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靭帯損傷から2週間経過 体重はプラス1㎏前後でなんとかキープできてるけど ついに体脂肪率が2桁になってしまった・・・。 8%後半だったのに 2週間ゆるい食事制限と全くトレーニングなしなので仕方ないけどね 痛みがだいぶ良くなってるので膝に負担のかからないトレーニングから再開しようかなと思い ...
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初のチューブラータイヤ交換 YouTube見て勉強しまくった 写真撮る余裕がなかったので画像はネットからダウンロードしたものなのでダメな時は削除します 前回はここまででした タイヤをはめて馴染ませる ここから24時間放置してタイヤが馴染んでから本格的に接着作業になりますが ここから3日以上 ...
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アマゾンブラックフライデーの罠に嵌まり 今まで興味なかった物に手を伸ばす こんな値段だったら買ってないけど安いかなと思ってしまいポチッと 3人が川の字になって寝れるけど うーん微妙なテント 暖かい季節むきのテントって感じです その他にも タープとポールだったりね ...
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マラソンで負傷したら左膝 靭帯損傷は確実なんですが、半月板がどうなのか心配なのでMRI検査を受けることになりました それまではとりあえず安静に固定してという感じでテーピングで固定してたんですが テープ被れが酷くなり現在はサポーターのみで固定してます 痛みはだいぶ和らいできてますが 正座ができな ...
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