ひろとぱぱのブログ一覧

ロードバイクに乗るときは必ずグローブをしています ケガ防止の意味もあるけど グローブしてるのとしてないのとでは疲れ方が全然違う 汗で滑るってこともない 今シーズンは去年からの続きでワークマンのサイクルグローブ 手のひらのパットがヘタってきて 蔵王ヒルクライムしたときに手が痛くなってき ...
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久しぶりの休み!!って感じ やっと自分の時間が持てました 1人になったらまずは 軽く汗を流すつもりが 心臓バコバコ言って汗が滴り落ちるくらい回して脂肪燃焼トレーニング 30分の予定が20分しか持たず途中リタイア のあとは 今日は歯科2件の予約を入れてて 1件目は10時予約 かかりつけ医の歯 ...
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お盆休み(12日から15日)に実家帰って 体重55kg前後と体脂肪率9%前後をキープしてたのに 一気に体重2.5kg体脂肪率2.9%増加 想定内と言えば想定内 帰宅後もうすぐ2週間経ちます 徐々に体重は減ったけども体脂肪率が減らない そりゃ何もトレーニングしてへんもん 減るわけない ...
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着なくなった衣類 汗を吸う綿素材のＴシャツや肌着を中心に取り置きしてます 何に使うか？ こうやって色物と柄物に無地の物に分けて手頃な大きさに切ってます はい ウエスの完成 無地の物は車や自転車いじるときの油汚れに使ってます 色物と柄物は エンジンオイル交換のときのお手製の廃油パックの中 ...
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蔵王ヒルクライムして感じたこと 天候や体調で左右されるけど ロングライド(200km超え)でヒルクライム(蔵王×2)して 自分の貧脚さを痛感 昨年300km超えのロングライドしたときはそんなヤバいヒルクライムはなくてひたすら風との格闘やったけどそこまで感じなかったのに 蔵王には何か魔物でも ...
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今年のお盆休みは12日から16日の5日間 17日は仕事に行って 今日18日は通院のため休み取ってました 来週から2週続けて6連勤になるけどしゃーない で、実家から帰ってくる時に両親も一緒に連れてきてました。 帰ってきた日の16日は家に泊まってもらって17日は秋保温泉に1泊しました もちろ ...
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12日から今日まで休み取って実家へ行ってきました 11日の19時30分出発 東北道→磐越道→北陸道→舞鶴若狭自動車道→山陽道→第二神明 北陸道の敦賀辺りの通行止めが気になってたんだけどダメなときは下道に出ればなんとかなるかなと思ってたら実家へ帰るときは通行止めはなしですんなり帰れました。 1 ...
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仕事で使ってる靴 ミズノの安全靴 かれこれ2年使ってますが靴底がそろそろ限界かなと新しいのを買いました 同じくミズノ製品 今回はベルクロタイプにしてみた 理由は靴紐が解けてめんどくさいからWWW このミズノ製品にする前は 1000円〜3000円くらいのを買って3ヶ月〜4ヶ ...
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昨日の朝9時頃にPCR検査受けて 早かったら4時間後 遅くても翌日の24時までにメールで結果がわかる 今日は朝からずーっとメールが届くの待ってました 昼過ぎてもこない 17時過ぎてもこない 20時過ぎたよ。でもこない 検査結果のメールは検査が完了しましたってことが届くだけで内容はログイン ...
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せっかくの天気だけど自粛中 部屋にいてもなんだかなぁ〜 そうだ!! 自転車のタイヤを組もう で650Cのクリンチャータイヤ用のホイールに購入してたチューブとタイヤ組みました 組んだタイヤは ビットリア　ルビノ3 激安タイヤです 1本480円 送料1560円 送料は1本でも2本でも同じなの ...
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