ダイソーのヘム鉄を飲んでみた。

普段から低血圧で、立ちくらみしやすい
のですが、最近の暑さで貧血かも？と
思ったので、ダイソーのサプリメント、
「ヘム鉄」を飲んでみました。

普段、ひじきなどから非ヘム鉄をとっていますが、
ヘム鉄は動物性で、これは豚由来。

なので、豚レバーのにおいがします（笑）
粒は黒くて小さく、一日２錠で飲みやすい。

ヘム鉄も100㎎とれ、濃度的には他社より
薄いですが、ビタミンＢ、Ｃも入っているので、
吸収率はよさそう。

とりあえず、立ちくらみは収まってホッとしています。
20日分で108円だし、日本製なのはいいですね。

食後に続けようと思います。