鳥鍋のブログ一覧

2024年になりました。

地震や火災などで心が痛む年始ですが、「禍を転じて福と為す」「禍福は糾える縄の如し」。

新しく変わっていくきっかけになるのではと思っています。

今年最初の曲は、「N Λ T U R R I T U - CRIOLLO」

サブタイトルが、Organic Downtempo / Folktronica / Chillout Mixとあるように、聞いていて疲れず、瞑想したくなります。

CRIOLLO（クリオロ）とは、カカオの最高品種の名前で、ジャケットにも描かれていますが、上部の仏陀が最初昆虫に見えました(笑)



有機玄米のミネアサヒから、くず米をより分ける夜。
明日には発芽玄米になる小さな命に感謝しながら。

早いもので、2023年も終わりです。

クルマ（デミオ）に関して少しまとめてみたいと思います。

１■12/24が車検満了日だったので、2ヶ月前に楽天Car車検を通して、2社に見積り。
いつも相見積りをとらずオートバックスのみだったのですが、11年目で大きな不具合がありお金がかかるかもと思ったため。

もう１社はガソスタ系にしたのですが、タイヤの交換を勧めてきて、それで儲けたいのが丸見えだったのと、オートバックスの方がはるかに安かったので決定。

代車も前回と同じ苦手なスペーシアで、レンタル料が高く、空いてもいなかったので、行き帰りは自宅から40分徒歩(笑)

見積りで特に交換する部品がなく、終了するまで分からないと心配だったのですが、本当に基本料金56290円だけで終了しビックリ！

普段から乗っていても不具合なく快調で、酷暑の時に助手席のドアミラーの開閉がおかしくなったのを除けば、本当によく頑張ってくれました。

まだ6万キロだし、重大な修理がなければ、毎年車検になっても10万キロまでは乗ろうと思っています。

2■12/27終了の自動車保険は、楽天とインズウェブで、数社から見積もりを取りましたが、現状のSBI損保が18380円と一番安かったので、継続手続きをしました。

３■父がグループホームに入り、母も認知症ぎみになってきたので、車で実家に帰る頻度が高くなり、本当に疲れました…。いつもありがとう。

4■イオンモール長久手に出張洗車に来ている「ミガイテク」の、500円のヘッドライト磨きをお願いしたら、綺麗になってビックリ！
おまけで分かりやすいように、ボンネットとフロントガラスも磨いて頂いたのですが、新車のように雨が玉になって嬉しかったです。しかもそれが長続き！
やっぱり餅屋は違うと感じました。6000円で全体をやろうかな？

５■カロッツェリアの楽ナビ（AVIC-MRZ009）が書き換えから４年たち、さすがに古くなってきたので、12/1に地図割プラス年額コース5500円に入会し更新しました。SDカードでの書き換えは面倒ですが、やっぱり最新情報はいいですね。

６■コストコの会員を9月に更新し、もうずっとここで給油しています。混んでいますが安さを比較する手間がなくなって嬉しい。タイヤの空気圧もタイヤセンターでお願いできます。

今年もお世話になりました。2024年もよろしくお願いします！

最近は、寝る前にアレクサの「夜のジャズ」を流しているのですが、その中でも一番好きな曲。

アイスランド発の22歳のシンガーソングライター、Laufey（レイヴェイ）の2022年1stアルバム『Everything I Know About Love』より「Fragile（フラジャイル）」。

壊れやすいという意味に相応しく、繊細で美しいボサノバ。

ワンダ・サーや具島直子が大好きなので、新たなデイーバになりそうです。







The soft candle glow
The music so slow
Your skin on my skin
The room is spinning
Nerve in my bone
I’m shaking oh no
I'm talking though I shouldn't be
I've lost all sensibility

I've never been so fragile

モラタメで再購入のウオチー（魚Chee）。

届いた状態は壮観ですが、全て箱から出して、ジップロックのMに詰めると、コンパクトにまとまります。



おやつとして、少しづつ交互に頂いていますが、最近はピーカンナッツ（ペカンナッツ）と一緒に食べるのも好きです。



あいかわらず、近所では見かけませんが、大好きなチーズなので、もっと普及するといいな。

モラタメで購入した、クラフトの「魚Chee（ウオチー）」燻製カツオとピリ辛マグロ。

見たことも食べたこともなく、各8本も消費できるのか？と心配でしたが、美味しすぎて杞憂に終わりました（笑）

チーズに含まれる旨味成分（グルタミン酸）と魚介に含まれる旨味成分（イノシン酸）の掛け合わせで、旨味が強い！人間CIAOちゅ～る状態（笑）

1箱60gで、1枚3gが20枚入り。2.5㎝四方、厚さ4.5㎜に切れていて食べやすい！
チーズ界のカレドショコラのよう。重なりもキレイに剥がせます。

1枚あたり10kcal、タンパク質0.7g、カルシウム19㎎と、ダイエット中でも計算しやすく、1箱では200kcal、14ｇ、380㎎となり、間食としても最適。



青の燻製カツオはマイルド、赤のピリ辛マグロはちょっと辛いかな？という感じ。魚の粒々加減もちょうどいい。

私は、青と赤を一枚づつ交互に食べるのが、一番良かったです。



写真はビールとミックスナッツで、映えを意識していますが、ナッツやクラッカーと食べるとせっかくの魚の旨味がダイレクトに感じられず、私は水と一緒にこのチーズだけを、おやつにちびちび食べるのが好み。

近所に売っているか探したところ、カルディコーヒーファームに赤だけが売っていました。

定価は1本200円程になり、おいしく携帯にも便利なので、間食や行動食としての選択肢が増えて良かったです。

ごちそうさまでした！