鳥鍋のブログ一覧

モラタメさんでタメした、マルハニチロの
月花シリーズ。

さんまやいわし缶は好きなのですが、
初めて見るブランドで美味しそう！

プレミアム缶詰というだけあって、
高級感のある外見に、缶も大きめ。
プルトップで、簡単に開きます。

まずは醤油味の「さんま煮付」から。
大きめの身に、味付けが丁度良くて、
写真も撮らずに完食…。

あたたかいご飯に、合うんだな～。

次は「いわし水煮」。しっかりした身が
６切れ入っていたので、３切れをゴーヤと
生玉ねぎとあえ、スイートチリソースと
レモン汁をかけて、エスニックな和えものを
作ってみました。



いわしと少なめの塩だけで出来ているので、
色々な調理に使いまわせて便利ですね。

タンパク質やDHA、EPAなどの栄養も手軽に
とれるし、質もいいので、これからは、
これを常備しようと思います。

ご馳走様でした。(*’▽’)

モラタメさんで頂いたカップヌードル リッチ。
最近忙しく、疲れていたので、お湯だけで
できるのは、嬉しい限り。

どちらもコラーゲン1000㎎が配合されて
いて、肌も潤う感じです。

まずは、贅沢とろみフカヒレスープ味から。

チキンとポークをベースにした、オイスタ
ソース入りの、とろみ系濃厚スープです。

しなやかでつるんとした麺に、具はフカヒレ風加工品、
チンゲン菜、キクラゲ、たまご、クコの実が！



冷凍庫にあるズッキーニを足して食べてみましたが、
インスタントとは思えない本格的な味で、
本当に美味しかったです。

次は、贅沢だしスッポンスープ味。

カツオが効いた和風だしをメインに、ショウガと、
スッポンで、仕上げたコクのある和風スープで、
具は鶏つみれ、クコの実、白ねぎ、シイタケです。



こちらは、ゴーヤを足して食べましたが、ホッとする
味で、サラッとしたおいしさが、素晴らしい。

カップヌードルも発売から45年。
日々進化していると改めて感じました。(*’▽’)

母が13日に2週間で退院してから、通勤や
通院のため、車で母を送迎をしています。

昨日は台風16号の大雨で、大変でしたが
なんとかこなすことができました。

車内が曇りやすいので、廃熱のヒーターを
入れてから、窓を3㎝くらい開けると、
丁度良かったです。

昨日で左手のギプスも取れましたが、
まだ力を入れることができないので、
皿洗いなどは、私が担当。

今月末に、以前から注文していた、ダイハツの
ミラバン（MT）が届くので、その後は父が
メインになっていくでしょう。

完治までには、まだまだ時間がかかりそう
ですが、ゆっくり力を合わせて
頑張っていきたいと思います。

40代半ばから女性ホルモンの減少によって
発症する「更年期症状」。

のぼせ、動悸 、火照り、疲れやすい、イライラ、
気分の落ち込みなど、改善対策として
注目されているのが「エクオール」です。

大豆イソフラボンが腸内細菌によって代謝されて
生まれるエクオールは、大豆イソフラボンよりも、
女性ホルモンに似た働きをするそう。

一日10㎎でOKなので、続けられそうですね。

エクオールは腸内細菌によって生まれますが、
現在15種類ほど存在するとか。

その中の1つの乳酸菌「ラクトコッカス20-92」は、
食用として安全性もあり、イタリアのチーズなど
にも使われています

エクオールを産生できるのは、日本人で50%。
腸内細菌の種類は、子供の頃に決まってしまうので、
将来的にも作り出せるようにはならない模様。

エクオールを活用して、穏やかな日々を
過ごせたらいいな…。




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私にとっては、定番の「花王ホワイト」
リフレッシュ・シトラスの香り。

今回はバスサイズの130gを石けん箱に入れ、
手ぬぐいと共に、入院先へ持っていきました。

病室が、シャワーの付いた個室だったので、
体や顔を洗うのにはもちろん、小さい
洗濯物や手を洗うのにも便利。

少しこするだけで、もこもこのクリームみたいな
泡ができるし、手にも優しい。
エコで小さく、かさばらないのも、お気に入り。

暑い晩夏には、シトラスの香りが心地よく
辺りは爽やかな空気に包まれます。

いつでもどこでも、そっと見守ってくれている、
そんな安心感とともに、ずっと使っていきたい
「花王ホワイト」です。




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