鳥鍋のブログ一覧

昨年9月にも紹介した、エリクシール アドバンスド ローション T II。
最近の私の定番化粧水になっています。

年齢とともに、しっとりタイプの化粧水を使っても
物足りなさを感じることが多くなりました。

これはエイジングケア用なので、美容液と化粧水が
混ざったような、濃厚で贅沢な使い心地。

今のような、忙しく疲れているときでも、サッとぬれて
しっとりした使用感が気に入ってます。



最後は、フェイスラインを包み込むようにハンドプレスして、
「上がりますように…」とおまじないも忘れずに。

余裕があるときは、コットンを裂いて、500円玉大を
染み込ませパックすると、さらにいいですね。

ハリとうるおいをしっかり蓄える独自処方により、やわらかで
ふっくらとしたハリを与え、毎日「つや玉」が輝き続ける肌へ、
というキャチコピー通り、頬にツヤがあると、鏡に映る自分から
元気をもらえます。よく寝た翌日の肌のよう。

内面からの食による栄養と、外面からのこの化粧水で、
今の年齢に合った美しさを維持していけたら…。

#エリクシール
#つや玉
#スキンケア



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個人的に大好きなクレンジングオイル、
スキンクリア クレンズ オイル アロマタイプ。

アテニアの人気商品ですが、昨年11/13リニューアルして、
口金が細くなり、より洗練されたボトルデザインになりました。

一流ブランドの品質を1/3価格で提供しているアテニアだけあり、
よく落ちるのに、洗いあがりはしっとりして気持ちいい。
Ｗ洗顔も要らないので、夜は助かります。

メイクはもちろん、酸化・糖化による２大「肌ステイン」まで洗い流す、
そうで、なんだか表情まで明るくなった気がして、嬉しい。



レモングラスを中心とした天然精油をブレンドし、すがすがしさの中にも、穏やかさを感じさせる、柑橘系の香りが心地良い。

アロマテラピーが好きな私ですが、なじませながら、よく深呼吸しています（笑）

軽いプラスチックボトルも使いやすいし、ポンプも適量出て
最後まできれいに使えるし、詰め替えもあってエコだし、
理想的なクレンジングオイルだと思います。

また、通販でも、デパートなどの直営店でも買えるのも魅力的。
名古屋の高島屋のBAさんも、親切で良かったので、これからもお世話になります！



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慣れない看護や、車の運転で疲れがたまる毎日…。
自分の食事もおろそかになりがちです。

今回飲んでみた、緑汁「からだにユーグレナ green powder」。
一箱21本入りで、1本あたり3.7g。

水やお湯（100～150ml程度）に溶かしたり、牛乳、野菜ジュース、
豆乳、ヨーグルトに混ぜて摂取します。

石垣島ユーグレナは、藻の仲間で、独自成分パラミロンだけでなく、
人間に必要な栄養素（ビタミン、ミネラル、アミノ酸、DHA、オレイン酸などの
不飽和脂肪酸など59種類）が入った、スーパーフード！

細胞壁をもたないため、栄養吸収率も高いんだとか。

一般的な青汁とは違い、少し海藻っぽい味がしますが、牛乳に混ぜると気になりません。
他には、有機大麦若葉や明日葉も入っています。



ただ、よく混ぜても少し沈殿してしまうので、ヨーグルトなど
固形物に混ぜると、よりいいですね。

これ1本でユーグレナ5億個と、サラダ2皿分※の食物繊維が補えるのも嬉しい。
（※サラダ1皿分は農林水産省「食事バランスガイド」の
副菜「レタスときゅうりのサラダ」の食物繊維量を算出。）

私は、朝ごはん（朝食）として食べていますが、昔夫と行った
石垣島の砂浜や青い空を思い出して、懐かしくなります。

グリーンパウダーなので、ポテトサラダに混ぜたり、
加熱しない、すぐ食べる料理にも使ってみたいな。

ごちそうさまでした。(*’▽’)



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今日発売の、DPR LIVE の Legacy。

曲もＭＶも流石な出来ですね。
新しさを感じます。

疲れて帰宅した心にしみました。



今日は朝5時に、弟から救急で入院したとメールが入り、車で4～50分、着の身着のまま駆け付けました。

小脳梗塞で、めまいや吐き気がひどく、私もメニエール病だったので、その辛さが分かり、原因はストレスだなと直感しました。弟は新型コロナウイルスで激務だったので。

入院手続きを一通り行った後、弟の借家に要るものを取りに行き、新聞をとめたり、腐りそうな食品を持ち帰ったり。

この歳になると、病気も色々出てくるので、兄弟がいて良かったと本当に思います。私が夫を亡くした時は助けてもらったので、今度は私が恩返しです。

奥さんは車もなく、自分の仕事や、小学生の息子の世話で忙しいし、
母は高齢で、認知症の父の世話で忙しいので、私がメインで看病に。

しかし、私の初運転も夫の入院だったし、人を助けるためにクルマに呼ばれているような気がします。

2020.03.03。覚えやすい日になりました。