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2006年09月08日

ランニング再開＾＾

食欲無いのは相変わらずですが＾＾；
ランニングというかジョギング＾＾再開してみました。

昨日は３ｋｍ走りました。
１４分４６秒
いつもは１２分台なので、復活にはまだまだ遠いです＾＾

週末は千本浜とか走りたいです。
２５０ｍごとに表示があって、なかなかいいコースだと思います＾＾

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Posted at 2006/09/08 05:33:26

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たんたん＠冬眠 2006年9月8日 10:50 うわ！すごいなエムケイさんおいらしんどいのは避けたい方なんで（爆）走るとしんどいし暑い（爆）	コメントへの返答 2006年9月8日 21:24 ゆっくり走れば、しんどくない。はずだったんですが、しんどかった（苦笑）これから、少しずつ走ろうかなと＾＾
かず１６５０ 2006年9月8日 16:49 僕は仕事場が暑くて汗かいてるのでオフはマッタリしてばっかりですｗそんなんだから持久力が有りません。	コメントへの返答 2006年9月8日 21:26 まったりできる時間が大事ですね。オフは適当に思ったとおりに過ごすのが一番ですね＾＾
calius 2006年9月8日 18:03 これでお腹が空くといいですね。体重が減ったなかでのジョギング、さぞや体が軽く感じられたのでは。私も減量しないとやばいんですけどねぇー。	コメントへの返答 2006年9月8日 21:28 ところが脚の筋力が落ちていてかなりしんどかったです＾＾減量がんばりましょう＾＾
せさみん´ω｀)ﾉ 2006年9月9日 1:55 こんばんはエムケイさん＾＾昨日は３ｋｍ走りました。１４分４６秒いつもは１２分台なので、復活にはまだまだ遠いです＾＾ ↑ 頑張っておられるんじゃないでしょうか、タイムはどうなのかはわかりせんが基準タイムより２分遅れは良しとしてください(* ^ーﾟ)ﾉアンガールズよりも速いのは間違いないです♪	コメントへの返答 2006年9月9日 6:13 おはようございます。ちなみに中学生のころは１０分とかだったりしますが＾＾；あまりタイムを気にしすぎると続かないので、ぼちぼちと走ります＾＾アンガールズ・・・見逃してしまいました。
サウダージ 2006年9月9日 3:11 すごい！あっしは　走ると数十メートルで・・・（爆）歩いてもその距離は　遠慮します（笑）	コメントへの返答 2006年9月9日 6:15 オフの時には、みんな日陰にいるときも、動画撮影でフットワーク軽かったですよね＾＾その体力にはかないません＾＾

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かず１６５０ 2006年9月8日 16:49 僕は仕事場が暑くて汗かいてるのでオフはマッタリしてばっかりですｗそんなんだから持久力が有りません。	コメントへの返答 2006年9月8日 21:26 まったりできる時間が大事ですね。オフは適当に思ったとおりに過ごすのが一番ですね＾＾
calius 2006年9月8日 18:03 これでお腹が空くといいですね。体重が減ったなかでのジョギング、さぞや体が軽く感じられたのでは。私も減量しないとやばいんですけどねぇー。	コメントへの返答 2006年9月8日 21:28 ところが脚の筋力が落ちていてかなりしんどかったです＾＾減量がんばりましょう＾＾
せさみん´ω｀)ﾉ 2006年9月9日 1:55 こんばんはエムケイさん＾＾昨日は３ｋｍ走りました。１４分４６秒いつもは１２分台なので、復活にはまだまだ遠いです＾＾ ↑ 頑張っておられるんじゃないでしょうか、タイムはどうなのかはわかりせんが基準タイムより２分遅れは良しとしてください(* ^ーﾟ)ﾉアンガールズよりも速いのは間違いないです♪	コメントへの返答 2006年9月9日 6:13 おはようございます。ちなみに中学生のころは１０分とかだったりしますが＾＾；あまりタイムを気にしすぎると続かないので、ぼちぼちと走ります＾＾アンガールズ・・・見逃してしまいました。
サウダージ 2006年9月9日 3:11 すごい！あっしは　走ると数十メートルで・・・（爆）歩いてもその距離は　遠慮します（笑）	コメントへの返答 2006年9月9日 6:15 オフの時には、みんな日陰にいるときも、動画撮影でフットワーク軽かったですよね＾＾その体力にはかないません＾＾

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