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アップルウォッチにアクティビティというのがありまして、健康的な生活を送るのに一役買ってます＾＾

１日に320kcal、30分の早歩き以上の運動、12時間のスタンドがその日のノルマになっています。
スタンドというのは○時に１分程度動くと認定され、それを12回重ねればOKです。
ですから、ほんの少し動いただけでは反応しません。

ところが、今日は1歩動く前にスタンド1時間達成したことになってます＾＾
よく分からないなぁ。

それから、月間チャレンジというのがあって、それも達成できることが多いのですが、今月はきついです。

432.5kmをウォーキングやランニングで達成しろと＾＾；
ノルマは人によって違うみたいですが、何で自分にはこんなきついノルマなんだろう？

最近、各席に備え付けのタブレットで注文する飲食店が多いのですが、くら寿司もその一つ。

自分がよくいくくら寿司は、タブレットが固定されていて、若干不便。

と思っていたんですが、この前行ったら、自分のiPhoneで注文できるようになっていました。
これが地味に便利で、タブレットを同席の人でまわす必要がありません。
それぞれが、自分のスマホで注文できるのはすごいなと思いました。

アップルウォッチをもらって、アクティビティというのを毎日しています。
万歩計がものすごく進化して多機能になった感じのものです。
ワークアウトなんてものもあり、ランニングやウォーキングなどでタイムを計測し、最大酸素摂取量なんてものも知らせてくれます。

月刊チャレンジなんてものもありまして、今月は「15分以上のワークアウトを17回行うこと」だったんですが、先月よりは楽なミッションでした＾＾

あと100日達成したらバッジがゲットできるのですが、一時期こんな状態に

100日でゲットできるバッジがなぜか101日でもゲットできず。

そのうちこのように

なっていまして＾＾
次は365日って結構先だなぁ。

昨日までで

107日続いています。

風が強いとランニングがきついけど、今朝はわりと穏やかかな＾＾

アップルウォッチを使い始めて1か月余り経ちました。

なんだか最近アップルウォッチもiPhoneも新しいのがでたようで＾＾
まぁ換える予定はありませんが。

アクティビティというので、がんばるとバッジをゲットできる。
ということで、9月は17300キロカロリー消費するとバッジゲットということですが、17日に達成しました。
月刊チャレンジの他にもいろいろとバッジがあります。これを励みに体力づくり＾＾

あ、ハイドラのバッジ集めは全然ですが＾＾；

娘夫婦から、孫の面倒を見ていたということで何とアップルウォッチをもらいました。

もちろんまだ使いこなしていませんが、結構便利ですねぇ＾＾
カップ麺のタイマー
ラインやみんカラの通知
PayPayの残高確認（や支払いもできるのかな）
これからの天気の推移など

こんないいものもらってしまったんでは、孫の面倒数年は見てもいいんだけどな＾＾