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何が続いているかというと、70㎏を切っている状態＾＾

6月に1度、70㎏をわったんだけど、それっきりで
7月はとうとう70㎏をわらず＾＾

ところが8月5日の朝（デミオオフの日）
突然70㎏をわりまして、
次の日は増えたんだけど
7日から70㎏われの日が続いています＾＾

５ｋｍほど走ることがあるんだけど、最近は22分台の前半で走れるようになってきました。
もうちょっと速く走れるようになりたいなぁと思うけど、この暑さでは＾＾；

本日は静岡市内へ出張です。