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５㎞を走り、今は21分19秒くらいがベストタイム。

このタイムを更新すべく、最初ペースを上げるのだが、2㎞を過ぎるとばててしまいます。
ばてても21分台なので、去年と比べると1分速い。

体重を落とした効果は確かに大きい＾＾

1㎞あたりにすると4分20秒を切るくらい。
だけど、競歩の選手って1㎞あたり4分切るんだって。
歩いている人に負けてるんだな＾＾；

昨日は東京にちょっといまして＾＾

朝食は松屋。
朝定食があるんだけど、290円からあるんですね。
「たまごかけご飯セット」小鉢は牛皿を選びました＾＾
結局牛丼に玉子とみそ汁がついたような感じだけど290円はやはり安いかと思います。
美味しかったし＾＾

それから、自分が卒業した大学に何十年かぶりに行きまして・・・

ものすごく変わっていました。
自分がよく講義を受けていた建物は消滅していました。
それからグラウンドも消滅＾＾

で、学食なんだけど、自分のころとは大違い！メニューが豊富！
自分がこのカツカレーにしました。

このカツカレー370円です。安いですよねぇ＾＾

朝食昼食で660円で済みました♪

でも野菜がないねぇ＾＾；

現在東京にいます。
昨日は三島駅で時間があったので、そばを食べました。
しらすかき揚げそばです。

しらすのかき揚げというより、しらすも入ったかき揚げと言った方がいいかも^ ^
そばは太くてかため。
それでいてあっさりかみ切れます。
うーん美味しい♪

鍋の美味しい季節になりました。

鍋の汁にもいろいろありまして・・・
「ちゃんこ鍋」の汁を買い物かごに入れたのですが、
赤から発見！こっちにしました＾＾

1番と3番がありまして、辛口の3番で。

昨日、食べたんだけど美味いなぁ。
辛い中にも甘さがあり、コレがよろしい。

特に豚バラとの相性が最高♪
娘も昨日はたくさん食べました。

で、〆はなぜか、きしめん＾＾

昨日の飲み物はコレ

限定の「明日のジンジャーサワー」
味が、ほぼそのまんまジンジャエールですが、1本100円なのでいいです。

女の人の絵柄はこんな感じ＾＾

さぁ、今日も忙しそうですが仕事頑張ります！

昨日は「田ぶし」に行きました。
地元でCMやってて、それを見たらかみさんが行きたくなったらしい＾＾

ココのつけ麺はやっぱり美味しい♪

でも、直前にパンをたくさん買って、かなり食べたので
普通盛りで＾＾

今週は忙しくなりそうです＾＾；