ＭＭ２１ナイトランを

無理せず・・・

ぼちぼちと。。。(ﾟ∀ﾟ ；)ﾀﾗｰ

はい（汗）
　　　
　　参りました。

おはようございます♪
MM21の近くで飲んでました＾＾

ですよね。
。。。いい、お店紹介してください！

ベイクォーターでＵターンしました（爆）

運動する人、特にランの人達は、休むことへの強迫神経が人一倍強いような・・・

私の友人のランナー達も、必ずと言ってよいほど、足腰や膝を痛めた経験があるのですが、何故か完治するまで待てない！？(笑)
「筋肉は3日休むと元に戻りだし、1週間すると筋力も元の次元まで落ちる！？」というような話に恐怖心を抱くあまり、じっといられなくなるようです。

10代や20代と違って一旦は完治させないと、無理するほど復活の日は遠のきます。
お大事にどうぞ。

ありがとうございます。
、、、その通りです（爆汗）

短気なんでしょうか？？（笑）

じっくり、いかねば。

まだまだ症状よくないようですね～
ご無理はなさらずに

ちなみに…
前頸骨筋　→　前脛骨筋

あれ？（笑）

漢字検定１級レベルの字？（爆汗）

踵着地出来ないと
　　　ランはダメですね（汗）

ランは状況を見ながら。。。