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イイね!
2006年09月21日

6000m

6000m 6000m、30分を少々越えた!
普通に漕ぐと、5600m/30分レベル。
10間は6000m。
10-12分は7000mレベルで
12-30分は5600-6000mレベルで頑張る!

6000m、30分05秒でクルアー!
明日は30分切るぞ!!
ブログ一覧 | ローングマシーン | 暮らし/家族
Posted at 2006/09/21 23:48:14

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