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イイね!
2007年06月16日

フォーム

フォーム 朝、神大陸上部(駅伝)の走る姿を。。。
無駄の無い、楽な走りを

さて、自分の走りは?
最近、上下動が少なく、視線は安定!
でも、歩幅を気にする走りだ!
今日、蹴ることを意識し走った!
どちらかと言うと、短距離タイプなので、モモを上げがちなフォームになっていた!
ジョグ!マラソン系は違うな?
ベテランランナーのマネから、、、
始めます!
まずは、形から^^;

MM21ジョグへ10:30pm-
トータル:46分?!
ラン:38分・・・信号待ちは計測から削除!
走りは70%のでき?
観覧車:22.06分通過^^
ジョグ前:64.6kg
ジョグ後:64.0kg・・・600g汗

ブログ一覧 | MM21ジョグ | スポーツ
Posted at 2007/06/17 00:24:09

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