RolSubのブログ一覧

　　ラン用の　シューズを求めて。。。。 アディダスを見つけ 　　　　　アシックスを勧められ 　　　　　　　　最後、　この方のブログを　思い出し（爆） 間寛平さん　の　ニューモデル９６７だそうです。 　　アディダスより　カラーリングが　気に入りました。 アース・マラソンを　している　間さん　応 ...
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←　職場で　頂きました 　　　　ピリッと　きました（笑） 　久々のお仕事で 　　　　　　　疲れました（爆） ２０１０年　初のＭＭ２１ナイトランへ 　　３．６ｋｍ 左足　踵から着地出来ない 　　　　　。。。。。。。足裏全体に　衝撃 　前頸骨筋にシビレが生じました＾＾；（爆） まだまだ、です！
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１０ｋｍ→４分３０秒/ｋｍ 　　いやー、これ　速いです！　（爆） ハーフ→　４分３２秒/ｋｍ 　　１０ｋｍ　→　ゴールで　順位が上がってます　（爆爆） 　　根性だけで 　　　　　　　　　この記録（爆笑） 　　来年は　？？ 　　　　　　　何を　プラス　（爆笑）
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←　琉球王のおやつ いやー 　　　　さぼりまくりで 体が鈍ると 　　　　　何にもしたくなるのですね（爆笑） 　　スイミングも 　　　　　　　　ランも で、　ランから 　　　　　始めました。 明日は 　　　　溺れに 　　　　　　　　　逝きます（爆爆） 右肩の痛みは 　　　　理学療法士さんの ...
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←　この辺を　 　　　　　　　狙います 　１０～２０ｓ/ｋｍ　の　短縮が必要です。 　　これ、トレーニングで達成出来るでしょうか？？ 目標が　あると 　　　　　　　　　禿げめるか（汗） 当日の　データー
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　この部類に入るのですが？ 　　　一般ランナーと登録選手は別なんでしょうか？ 　でも　１：３５台で走ってました（爆幸） 　 　４分３２秒/ｋｍでした たしか、１０ｋｍ通過タイムはグロス４６分でしたね。 　　　　残り４９分で１１ｋｍかな？ 　４分２３秒/ｋｍに上げると　２００番台ですよ。 　　　 ...
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←　ran＆walkのデーターより　 タイム；１：３６、距離；２１．４ｋｍ、消費カロリー；１０５８ｃａｌ 　　でした。使い勝手分からず、スタート前からｏｎに（笑）でもかなり正確なデーターですね。 　　地図も表示されたようですが、終了後ｏｆｆにしたのでデーターの再表示分かりません（爆汗） 　　２１ｋ ...
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ついに 　　　　当日です！ 準備は万端とは 　　　　　言えない二週間でした（言い訳）　（爆笑） 天候はラン日和ですが、 　　　会場の山下庫上は海風が強く 　　　もろに受けると寒いので 　　　　　　　　　　　　ブースにお邪魔。。。 １）アディダス＆au　コラボのブースにて　コレ　を 　携帯は自 ...
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←　まだ走ってませんが 　　こんな格好で参上し 　　　　　これで　ラン キャップと　靴　は　○ディダス 　　どの様な　結果になるやら 楽しみです（笑）
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←　堂々と停めて（公共のクルマイス専用に） 　　　　　。。。。コンビニへ（写真の女性は違う方です） 　　　　　同じB海苔として、目の当たりに見て 　　　　　　　　　　　恥ずかしい行為ですね（爆汗） 　 さて、ハーフまで　明日一日 　　　軽くスタート地点の山下公園まで まだ、会場準備はされてませんで ...
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