RolSubのブログ一覧

え！
先頭でレッスンを
　　でも、調子　上々でした


まだ、自主トレする
　　　　　元気はない＾＾；（爆笑）

明日　バック
　　　皆さんに　迷惑かけます（汗）

ＤＶＤを
　　　　　見たら
　　。。。。これぞ
　　　　　　　「百聞は一見にしかず」でした＾＾；（爆爆）

　　ビート板、進まないわけジャー（爆笑）

　　　足首を柔らかくせねば

オリンピック選手の泳ぎ
　　　　　　速いです
　　　　　　。。。あたりまえ？！
　　　参考になりません
　　　、、、、レベル違いすぎで

５月に入り
　　　スイミングのレッスン３回目
　（本格的には３ヶ月ぶり。。。）

思い切って、水中ビデオ撮影会に
　　　参加しました＾＾；（爆汗）

やはり、一番下手でした（爆笑）

好きな泳法を５０ｍ～１５０ｍを撮ってもらえたのですが

私、ビート板でのバタ足＋片手クロール２５ｍ
と、、、フリー２５ｍ・・・・合計５０ｍ
　　　　　　　　　　を＾＾；

右脚のキックが折れ曲がる癖
　　　。。。。バッチリ・・・・映ってました＾＾；

さて、どの様に克服したら良いのでしょう！！

課題が出来ました！（幸）

半年後に再チャレンジし
　　　　進歩の具合を・・・だと。。。いいのですが（爆爆）
５２５０円也・・・・勉強代

←町の桜、満開

連日のスイミング
　　　クロールです！
　　　コーチＯさん

　右足のキックが弱いせいか？！
　　　　
右のコースロープに触れてしまいます＾＾；（爆笑）

課題：右脚の筋力アップ

数日ぶりのスイミング

　今日、ビギナークロール
　　いつもの事ですが＾＾；（爆汗）
　
　　ビート板、最悪（爆）
　　プルヴィはさらに。。。（爆爆）
　　沢山飲んできました、、、プール水

　終了後、お姉様と　トーク＾＾

　ロング・スイミングしてると。。。筋力が落ちるそうです？！
で、筋トレもしてると、、、、そーなんだー（感心）

で、私は。。。。腕で泳いでるから＾＾；（爆笑）

　　　いいカラダしてますね
。。。。と褒められた＾＾；（爆汗）
　　　プールしか、してません！
　上半身のビルドにはいいみたい。