RolSubのブログ一覧

新型ではございません（爆）
我が家の
　　　恒例の行事です（笑）

Ｄｒ「痛いよ・・・」
　　その注入スピード、早いんじゃないの・・・（爆）

今夜はスポーツ出来なくなり
　　　　←　こちらを　肴に　やちゃいました。。。。
　　　　ボタンエビの頭・・・チューチュウー（爆笑）
　　　先ほどまでピチピチしてたのですよ。
　　　３０回も　（笑）
　　　　　　チューチュウー

この冬も　インフル　無しで
　　　　　　　　　　　逝くゾー（爆）

　　でも、新型には
　　　　　　　　　きかんのです。。。。。（爆汗）

本日
　　築地のセンターへ
　　先日の定期健診の結果を聞きに

　異常なし

丁寧な説明を受けて

、、、、会計したら
　　　　　２１０円

間違いでは？
　　　　　と疑いました（爆）

お安い　です。
　　　町のへ簿○○の請求はいつも。。。。？

世の中へんですね（笑）

ありがとうございました。

代車で築地ドライブ

感想

　　　横浜西口から
　　　　　横羽線
直ぐに、酔いました（爆）
　ドライバーなのに？？

突き上げ　キツイです、不快です（汗）

メールをしていた　妻
　　酔ったーと

フラットな路面は良いのですが
　　　　
エアサス欲しいですね。

二人乗りでも　パワー不足は感じません
　　ブレーキングも　グー


本日、　７０ｋｍのドライブは　△印です＾＾；

へたっても　７君（３８）の走りが　グー

（爆）

　　家族で一時を
　　　　　　　でも、妻は忙しい（爆汗）
　　　　　ありがとう。
　　　　　

←先日呑んだ、ノンアルコールビール？

　ナイトスイミングへ行くので
　　　　　　　　ノンアルコールを

　　叔母の誕生日会で堪能したのですが、
　　　　　　　本日、まずく　感じました？（笑）

　雰囲気と料理の性でしょうか？（汗）
　　　　　　　　まずい

やはり、ビールがいいやー

　スイミング
　　　　自主トレ　　クロール　
　　　　　　　　　　　　　　　　　パーツ練習は辛いですね＾＾；
　　　　ブレス　２５ｍ　３１秒でした　・・・・おそー！
　　　　　　　エントリーシートに２４秒と書いちゃった・・・・耶馬（爆笑・汗）

　練習を観ていた　Ｋコーチ
　
　右脚が出てましたよ・・・バタ足で（笑）
　アクアビックスも練習に成りますよ　と

←　ロイズのパートショコラ
　　　甘いです＾＾；美味いです！

リハビリの理学療法士さんに
　　　　　　相談

　　昨夜の　ランニング　
　　　　左膝の痛みを相談

で、　靱帯の硬さが痛みを　出しているようだ。

　今後
　　①　ランニングホームの見直し
　　②　股関節・膝回りの　靱帯の柔軟性回復
　　③　シューズの見直し
　　がに股ホームが良いかも（爆笑）

久々の職場復帰＾＾/