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術後１６５日
体重（朝）：63.0ｋｇ、体脂肪：12.0％

本日もお休み＾＾）
で、明日から来週の金曜日までノンストップ？？＾＾；です。

カバンから７－１１のレシートが＾＾）
お！ガソリン１００円節約できる＾＾１５日まで有効です。

夕食に
本日から２５０ｍｌの缶に＾＾）
（毎回、１/３は捨てるので＾＾；）
アワビ、牛スジ煮込み、黒豆、、、、を
詰まらせず頂きました。
〆の納豆（ワンパック）＋少々ご飯は食べ過ぎた？？？
ベットで休んでいたら・・・お腹がきつくなりました＾＾；

ｐｍ１０：３０
おやつとミルク
ｐｍ１１：００
塾帰りの息子の夕食を見て、、、、
おでんを食べる＾＾）
ちくわぶ、だいこん、コブにチャレンジ。。。。成功＾＾）

体重は64.0ｋｇ
（おへその周りの血管も浮き出始め、、、脂肪が無くなりつつ
ある！！血管標本みたいだと。。。。妻曰く）
あらら、食べて脂肪をほんのり付けるか？？？
冬支度だ＾＾）

我車は小気味よい走りでした＾＾）

明日から電車通勤＾＾；
人ごみが？？？
辛いかも＾＾；