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術後３９８日目
腸閉塞発生から２１６日目　
朝　：64.2ｋｇ
体脂肪：13.1％

残念ながら、雨＾＾；

で、昨日はＭＭ２１ツアー？はお休み（いい加減にしなさいと＾＾；）

今日は？！

お！

室内があるではないか・・・・ローイングです（笑み）

ジョギング・・・下半身がメイン
ローイング・・・全体かな（特に腕！）

漕ぎ出して、、、ＴＶ観ながら、鏡を見ながら：姿勢確認？

で、５分も漕ぐと。。。飽きたー＾＾；

何故？！

景色が変わらん。。。これが一番の違いかな。
２５インチのモニター観ながら。。。。でも、飽きる？
（ジムにありますよね）

やはり、景色が　ご馳走なんですね！

ジョギングが爽快なのはコレです！！

で、誰か？ＴＶで景色を流してくれたら。。。。

商品になるのでは？

速度に合わせて景色が流れる。。。。良いですね！

３０分６０８０ｍコギコギしました！

１５分過ぎから。。。やはりお尻が＾＾；

でも、頑張りました！

明日は宴会です＾＾）/