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コナミへ

体調が今一なのに、、、予約してたカウンセリングを

マシーンの使い方、習いました！

以前通っていた頃と、マシーンは外見変わらないが？！
コンピュータが記録を取ってくれるのですね（驚き）

本日、入門編なのでマシーン４台の説明を聞き、シャワーして帰りました！

本格的トレーニングは正月明けかな？

妻から。。。べ○○○のイブは恐ろしいと？！

町は無礼講、
歩いているとモノが飛んでくる？！
怖くなり、ホテルの部屋に戻ったと（汗）

お国が違うと、祝い方も？！（爆）

明日は独身じゃ？！（笑）

術後６０５日目
腸閉塞発生から４２９日目　
朝　　61.6ｋｇ
体脂肪：8.2％

←今年も頂きました＾＾/
老舗のあんこ　を　

でも、まだ食べられない。。。。お預け＾＾；

ヤクルト、２本飲んで。。。通勤？
駅までの間、腸がギギューと締め付けられ＾＾；
痛い？！
まだ、刺激が強いみたい！
職場で
食パン、チャレンジ！
まあまあ。
煮込みうどん少々、これも反応する＾＾；

で、本日はお昼で早退しました！
仕事納めしちゃいました＾＾/

夜、お粥を作り。。。
これも、反応して、、、キューと胃が絞まる？感じ。
軽く食べてお終いに。。。しないと！

まだ、食事は控えめ、慣らしで行かないと
再発するかな？！