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午前、トラブル発覚！
午後、対策会議で＾＾；
疲れました！

帰宅、遅くなり。。。。

夕食は８ｐｍ

食べ、食休みに、、、べットへ

？！

お腹が。。。。張り出す、、、

お！
２０日ぶりに。。。きたー＾＾；

軽い、腸閉塞の症状。。。

もー、これしかない？

ＥＭＳ

二時間、ビリビリして、、、治まりました！

ストレス　＆　不規則な食事は。。。。イカン！！です。

術後４９１日目
腸閉塞発生から３０９日目　
朝　　62.6ｋｇ
体脂肪：7.6％、、、、誤差範囲＾＾

この夏の旅は

出張で行った、箕輪町　ながた荘（７／１８－２１）

都内：池袋へ（母のお供で）
県内：鎌倉・大磯（花火大会）
これ以外、職場との往復？！

横浜から出ない生活。。。＾＾；

外食編
・ドミノピザ（宅配）
・ピザハット（宅配）

この二点？だけ。。。。

他は、、、妻の手料理でした＾＾）／
お疲れさまです。。。。
感謝！

記憶に残る夏です！（笑）

来年はロングで、ハ○○だね！と
（３－４週間は）

術後４９０日目
腸閉塞発生から３０８日目　
朝　　62.6ｋｇ
体脂肪：6.3％、、、、下がる＾＾；

逃走したアゲハが、、、、
１０：３０ｐｍ
スダチの木に戻る？！

うろついてたので、やせたかな？！

食べるものを探し、疲れた＾＾；

サカタのタネでスダチを買わねば（笑）

でも、戻るとは。。。。ペットじゃあるまし＾＾）／

驚きの出来事でした！

妻、安心して寝た！！

お昼までいたのに。。。

妻と息子が、、、コナミしてる間に。。。

逃げる？！

部屋の中に？

食べ物が無くなったからです＾＾；

スダチは丸裸＾＾）/

皆既月食、見えなかった＾＾；
（次はいつ？？）

術後４８９日目
腸閉塞発生から３０７日目　
朝　　63.0ｋｇ
体脂肪：9.3％、、、、いい感じ

本日をもちまして、、、
サマータイム（３０分、遅い行動？！）
サマーファション？　（クールビーズ？？）
は
明日から、
標準に。。。。
あちぃー？？

あ！

本日２８は　この方のこれで。。。


と思い出す、

ニュー携帯カメラの出番です！
５１５万画素の威力は？？？