RolSubのブログ一覧

術後５５１日目
腸閉塞発生から３７４日目　
朝　　63.4ｋｇ
体脂肪：11.9％

日曜日、レンガ倉庫で　「０７横浜タイフェアー」が
カレーの屋台が沢山。。。。

今夜、半月　ベーブリッチの上に。。。。

ﾎﾟｲﾝﾄ１　　１１：０５
レンガ倉庫　２１：１２
山下公園　　２７：５２
ﾎﾟｲﾝﾄ２　　４５：４０
ゴール　　　５７：３６

観覧車辺りから、膝に痛みが
いつしか、和らぎ
ランドマークからベークオーター。。。またまた、膝に痛みが
今夜は膝の痛みに耐えてのランでした！
ハーフ、どんなコンディションになっても、、、走り続けるしか＾＾；

汗：９００ｇ
ジョギングシュミレーターによると
１０．９ｋｍ。。。１１．４ｋｍ/ｈ、、、、７５３ｋcal
ハーフマランソン：１．５１．４と　＾＾/
膝が痛い状態でこのデーターはいいかも＾＾/

術後５５０日目
腸閉塞発生から３７３日目　
朝　　63.4ｋｇ
体脂肪：12.6％

こんな大きななしが
届きました　＾＾）/

福島のなし　だそうです！

どんな味するのかな？

グレープフルーツと比べて、大きいです！
グレは南アフリカ産。。。。こちらも、やっと　おいしくなりました！
当分、
フルーツ三昧かな？

やっと！
届きました！
事務局に連絡しようかなーと、思っていたら
。。。。金曜日に！

さて、どんな結果になるかな？

術後５４８日目
腸閉塞発生から３７１日目　
朝　　？？ｋｇ
体脂肪：？？％

メールが　＾＾/

Ｍ５の試乗のお誘い。。。

お！

行きまーすと返事、、、、


来月でした　＾＾；

あらら、勘違い！

（まだ、酔ってる？？）

術後５４７日目
腸閉塞発生から３７０日目　
朝　　63.0ｋｇ
体脂肪：1１．6％

突然の台風！
朝から、お仕事＾＾；

本日、妻の４○回の誕生日

なのに、職場のチーム？での飲み会を＾＾；

台風接近の中。。。。宴会　＾＾；

９：３０お店から出たら、、、、台風は去ってました　＾＾/



誕生日、後日　家族で　＾＾；
いつも、ありがとうございます！