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夕方、近くの体育館へ師匠と。。。

出稽古

緊張しました＾＾；

でも、楽しかった！

８０！７０！才の先輩と竹刀を交え！

剣道の奥の深さを体感！！


遊ばれてました＾＾/

また、おじゃまします。

帰宅、１０：３０ｐｍ　お！

術後５３３日目
腸閉塞発生から３５１日目　
朝　　62.8ｋｇ
体脂肪：12.8％

あのスイカが
ＪＲ全域でダウン？！

スイスイ、、、通過できます＾＾；

術後５３２日目
腸閉塞発生から３５０日目　
朝　　63.2ｋｇ
体脂肪：11.8％

５ｐｍ過ぎ、トラブル報告が４件も

対応にアタフタしました＾＾；

一週間はゴタゴタだな＾＾；

カエルコールしたら、、、、
ビールを買いなさいー？！　
え！
取り敢えず、、、、購入＾＾/
何にかいいもの？
あるのかなー？！

お！

丹波の黒豆でした。。。


これから、三週間楽しめる！（幸）

徐々に鞘が黄色くなり、中の豆は黒くなる！
毎週（三回）、オーダーしないとね＾＾/

微妙に、食感と味が変わっていきます！（不思議）

季節限定の楽しみです。

術後５３１日目
腸閉塞発生から３４９日目　
朝　　63.0ｋｇ
体脂肪：12.0％

コスコで買ってきた！
（コストコ）
ニューグッツ＾＾／
アウトドアにも使えるみ、タフな構造です！
二個セットで。。。。３○○○円？？
（妻が、、、）
ホットコーヒーを飲むのに便利です＾＾／

でも、慣れない飲み口に苦戦？！
ポロシャツにこぼしながら。。。。＾＾；