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我家のクルマくん、丸９歳を、、、、
走行距離９１５４３ｋｍ
お勧め点検は総額８９３０１８円なり＾＾/

で、結果的には２５４２３７円
諸経費８２３３０円（何に使われてるの？？重量税・・）
３３６５６７円で完了！
詳細はここで
で、感想ですが。。。。

Ｍ５３５の車検終了後、感激・感動しましたが。。。。
（ピシリト決まる、ステアリングの感触！）

最近は？変わらん？！が感想（大汗）

何故でしょう？（大笑）

さーア、
二年間の間に。。。。
何にしようかな？！
（内緒）
また、試乗三昧の生活にはまる？（大笑）
１０万ｋｍを超える。。。。ぞー！

我家のペット？

アゲハの幼虫！

山椒の木に？！

ミドリ色に変身したのが４匹
クロシロまだら君　１匹かな？

蛹になるまであと何日でしょう！

術後５２４日目
腸閉塞発生から３４２日目　
朝　　62.6ｋｇ
体脂肪：12.0％

安心して？改札を通過して？？
変だ＾＾；

スイカのチャージが減っている、、、、

定期切れてました！

あらら、知らず三日間も切符？（スイカ）での乗車＾＾；


定期が切れる数日前、お知らせが改札通過時に出ていたそうです＾＾；

ドジリました＾＾；

術後５２３日目
腸閉塞発生から３４１日目　
朝　　62.6ｋｇ
体脂肪：12.6％


　
　９/２９　　　　　　　　　１０／２
体重：63.2kg　
ﾎﾟｲﾝﾄ1：１１：３０ｍｉｎ　　１１：０９min
ﾎﾟｲﾝﾄ2：１９m　　　　　　　　１８：００
トータル　51:50ｍ　　　　　　５０：１１
１０：００ｐｍスタート

まだ、先日の筋肉痛が軽く残っている状態で。。。。
ゲットした、ユニクロの短スパッツとTシャツを、、、、
Tシャツ：BODY　TECH　ドライコンプレションTシャツ？！

アップのウｫークで、モモの筋肉と臀部（お尻？）の筋肉の一歩・一歩の動きを
感じながら歩き、４分後に走り出しました！

膝からモモ当たりの筋肉が引きしまった感触！
お尻もピクピク感じながら？

走り出し、３分後には　上半身に内側から暖かさを。。。。？
Ｔシャツ、グレー系なのでホワイトもＤＲＹＴシャツを重ね着？（夜道対策）
どちらもドライ系だから、熱のこもりは無いはずが？？！！
暖かいなー。。。。これからの寒さ対策にベターかも

短スパッツの効果！は
軽い筋肉痛のはずだが？走りは軽快かな＾＾；
・・・・タイムが前回より、いい！
膝周りの寒さが気になった、前回！
しかし、ほんのり暖かさを感じれる？！膝上の長さなのに？不思議です。
最後まで、暖かさを感じつつ走れました！

これ、一度着用したら。。。。病みつきかな？
筋肉の保護と保温も兼ね、上下で７９０＊２はお安いです！・・・バーゲンで＾＾／
濃いめのホワイト系もいい感じですよ＾＾／

本日、定期健診、、、腹部エコーを

ウニュウニュしたジェルをお腹にペチョ！
生暖かい＾＾；・・・良い気持ち！
やはり、縫い目？？をグリグリされると。。。痛い

この状態、いつまで？
一生モノでしょうか？！（大汗）

手術痕が柔らかくならないと。。。。駄目でしょうね＾＾；

無事に？短時間で終わったので、、、、お台場へ。。。

でも、ナビ無いから、、、、携帯のＥＺ助手席ナビを
現在地と目的地を直線ラインが示してくれる！
１０分ぐらいで終了？！まだ、入会してないので。。。。お試しでした＾＾；
妻の感で？！
お台場につきました！
で、やはり　シナボン　をゲット！

出来立て、パクリ！
自宅用、土産箱入りで８個、、、、これは前回お勉強しました？
（土産用の方がシナボンが落ち着きおいしいし、タップリ付いている！）
（笑）

う！
この味、タマリマセン！
（少し、トッピング少ないなー。。。。
オアフト、、、違う＾＾；）
（大笑）