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北の大地の贈り物

夕張メロン
　　が実家から
　　　届きました＾＾（幸）

５箱、６玉入り。。。。

が、帰宅すると。。。。１個しか（爆爆）

　　　嫁いでいちゃいました

　　次回に期待（爆笑）

暑いし
　　　むしゃくしゃし

　　炭火焼きで
　　　　　　ビーアーです。

久々の
　　　バタフライ　を

何故か？？（笑）
　　　　良い感触で。。。。２５ｍ
　　　　　　　　　　片手バタ泳ぎ切れた（不思議）

　　仕上げの　バタフライは
　　　　水中で　もがいてました（爆爆）

忘備録
　　　①　足首は伸ばして
　　　②　両足を閉じて
　　　③　肩を前に出す感じ
　　　④　お尻を上げすぎない・・・・

←ホワイトアスパラガスの天麩羅いけます！

←　ズッキーニィーのオリーブオイル焼き＋バルサミコスも＾＾
　
４ヶ月ぶりに

　　　正座ができました（爆笑）
　リハビリ、３回目で

　　お尻が　ついた！　　　
　　　理学療法士さんの技ですね。

　　ありがとうございました＾＾/（爆幸）

　ランニングも開始して
　　　　　　　　　　筋力つけなきゃ！

朝から
　　　勘違い　の連続？？（爆汗）
　　剣道の応援に
　　　　武道館へ！
　　？？？　誰も居ない（爆爆）

　東京武道館でした。。。。（爆笑）

　帰宅して
　　　　。。。。息子が母によばれ

　　封筒を握りしめて
　　　　　ニコニコ顔＾＾

　　お！
　　　　私には
　　　　、、、、今日？
　　　　　　　　何の日？？（爆爆）
　　　　　　　これも、勘違い！

で、３ｐｍにはビールしちゃいました＾＾