RolSubのブログ一覧

さすが、疲れてます。

スイム＆ランはお休みしました。（爆）

←　札幌のホテルより
　　　眺めが良かった。

　夏バテ？夏ぼけ！

　　失敗は　恥ずかしくて・・・・シークレット（爆笑）

　　今夜は
　　　　　　クロール
　　　　　　ブレス・・・・脚つりました（爆汗）
　　　　　　バタフライ
　　　　　　　　目線を下げて、お尻を上げる！
　　　　　　　　うねりを使う：腰を柔らかく。
　　　　　　　　かききる

　　　　ほどよい疲れです！

　　　

←　妻が　北華楼から　取り寄せた
　　開拓おかき

　　食べてみたら、美味しかったです。
　　甘エビと北海シマエビといかを。。。。

　　初級クロール・・・・何故か疲れました（笑）
　　　寝不足の性か？（５時間）
　　１）腕に力が入りすぎ（笑）
　　　明日、３レッスン？！の日。。。。もつか？


　電車、大学生が夏休みなので
　　　　　高校生の通学が始まりましたが
　　　　　　　混み具合は　穏やかです。