RolSubのブログ一覧

勉強会へ

　　省エネと関連あります。







忘備録
　　クロール
１）　左右連続呼吸
２）　片手クロール
３）　ノンビリクロール
４）　２５ｍ超スロー（５分目標）
５）　二度呼吸　
６）　犬かき
７）　サイド

　　・　手のかき方
　　・　キックの幅１５°
　　・　手９キック１
　　・　　
　　

←　クーペの天井に
　　　悪戯？
　　　。。。。小鳥の足跡（爆笑）

　個人レッスン　二回目です。

　○ナ○のプールにて
　
　　　クロールを習いました。

　　２５ｍを１分で泳げました（爆）
　　　　目標は５分です
　　　　　　沈んじゃう・・・・
　　　　　　　　　　。。。。。こりゃ・・・当分無理

　でも、これが　基礎なんですね。

　　　無駄な動き、力

　　いままで、歩いているのに
　　　　　その場で　全速足上げ運動していた状態　　
　　　　　　　　。。。。。疲れるわけだ！（爆笑）

リラックスして　泳げるように　
　　　　　　　　　　　
　　　　頑張らねば

これは、いつものレッスンでは　知り得ない　技でした。

　Ｎ先生

　　　ありがとうございました。

先日の
　　　　　マスターズ、全国二位のタイムで日本記録は逃したようです。
　　先生にも
　　ライバル居るんですね。

　　

レンタルの３２０Ｃ
　　
　　太めのステアリング　握ると
　　　　　　　わくわく感が
　
今日、家族３人でドライブ。。。。コスコへ

　コーナーでわくわく
　　　　ひんしゅく買いました。。。。

　高速、ドアミラーから？の風きりが少々気になりました

　　突き上げ感はセダンより少ない
　　　　乗り心地も　こちらが　良いですね
乗り降りは、セダンの勝ち

　　　燃費１０ｋｍ/Ｌは逝けてました。。。。


６２ｋｍ走行して
　　　　　　　　　返却しました（笑）
　３はきびきび走り、楽しいですね。
　　　ありがとうございました。
　　ガソリン入れて　お返ししました。。。。（爆）

７君の帰宅が待ち遠しい・・・

←　寿司に　変身

　　チュウーチュウの後は
　　　　　　握りで。。。。。頂きます

妻が　握りました
　　　　、、、、、、板前さんに　なれるかも（爆笑）

　　ボタン
　　　鰯
　　　　鯵　　　　　だるまイカ

　うまいっす。。。。

　　　ＰＶレポートも鰻登り？！
　　　　Ｈさん、Ｑさん
　　　　　　のお陰かも（幸）

新型ではございません（爆）
我が家の
　　　恒例の行事です（笑）

Ｄｒ「痛いよ・・・」
　　その注入スピード、早いんじゃないの・・・（爆）

今夜はスポーツ出来なくなり
　　　　←　こちらを　肴に　やちゃいました。。。。
　　　　ボタンエビの頭・・・チューチュウー（爆笑）
　　　先ほどまでピチピチしてたのですよ。
　　　３０回も　（笑）
　　　　　　チューチュウー

この冬も　インフル　無しで
　　　　　　　　　　　逝くゾー（爆）

　　でも、新型には
　　　　　　　　　きかんのです。。。。。（爆汗）