RolSubのブログ一覧

　　　　　　　　　　前々回（夜）　　　前回　　　　　　　今夜
ﾎﾟｲﾝﾄ１（2.1km）　　１１：０９　　　　１０：４１　　　１０：４３
レンガ倉庫(4.2km）　２１：３３　　　　２０：５０　　　２０：６７
ﾎﾟｲﾝﾄ２（7.1km）　　３８：０３　　　　３５：３５　　　３６：０３
ｺﾞール　(9.2km）　　４８：２３　　　　４６：０６　　　４７：０１
汗：　　　　　　　　　　　　　　　　　　900g　　　　　　1000g

スタート時：64.6kg・・・・重い？
　体が重いなーと感じつつのラン！
　前半はイマイチでした、、、、
　あれ？タイム気にしてる。。。
　景色を楽しんでない！？

　ランドマークを通過後、気楽にランしようと
　開き直る＾＾/

そこから、楽になりました！

後半も元気でたー＾＾/
気楽に走ります！

術後６７６日
腸閉塞発生から４９８目　
朝　　63.4ｋｇ
体脂肪：12.2％

息子の友達から。。。。

続々、吉報が

合格報告

マーチ合格
（日産のクルマでは＾＾；）
さすが、ＫandＷ　は少なし。。。。
（汗）
難関ですぜ！

サクラの蕾も。。。。大きく成長中

入学を
待ちわびてます！

術後６７５日
腸閉塞発生から４９７目　
朝　　63.6ｋｇ？？
体脂肪：12.2％

久々に

家族全員が、、、、
コナミへ

妻：プール
息子：ジム
本人：プールでクロールのおさらい
隣りで、バタフライのレッスン・・・・イルカみたいでした＾＾；

皆さん、ウマイ！

いつに、なったら　魚になれる？？（爆）
ハワイまで５ヶ月＾＾/

この方　のブログを見てたら。。。。

なかなか、良いかも＾＾／
５の兄貴って感じ（笑）



口、
大きいのが流行ですが、、、
アウディー・プジョーなどなど
でも、
ＢＭＷは口というより

鼻？かな＾＾；
（爆）

先日オーダーした小物＾＾；
（大物が欲しい＾＾；）

で、早速。。。。

初級クロールプログラムに参加＾＾；

３週間前に測定？

本日、ピチピチ＾＾；

おじさんのピチピチは＾＾？
いただけない！

さて、２ｋｍ　クロールできるようになったら、、、、

トライアスロンか？？

（まだ、フルマラソンも未経験）　（爆）

カーの買い替えは、、、、
遠のく＾＾；

あはは