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１２月１４日以来のＭＭ２１ナイトラン　
　　　　　　　　前々回（夜）　　　前回　１２月１４日　今夜
ﾎﾟｲﾝﾄ１（2.1km）　　１１：０６　　　　１０：５５　　　１１：０９
レンガ倉庫(4.2km）　２０：３６　　　　２０：４１　　　２１：３３
ﾎﾟｲﾝﾄ２（7.1km）　　３４：４２　　　　３５：０６　　　３８：０３
ゴール　(9.2km）　　４６：５８　　　　４５：２１　　　４８：２３
汗：　　　　　　　　　700g　　　　　　　700g　　　　　　６２．５０kg

データはこんなもんかな？

なにせ、二ヶ月ぶりのMM21ランです＾＾/

楽しみながら、走れました。
外を走るのは楽しいです＾＾

バス停の　ポスターが　
ジャッキー・チェンでした＾＾；
あの？お姉さんは？？＾＾；（爆）

術後６５２日
腸閉塞発生から４７６日目　
朝　　62.4ｋｇ
体脂肪：　　％

息子のデルくん
また、ストライキ？？

パーツ、ヨドバシに無いのですね（笑）

またまた、友人のＮさん　に。。。
頼みます！

ファン（０３年製でした＾＾；）
５年で壊れるのジャー（爆）

先日、ホテルでの発表会
新年会とガチンコで＾＾；

見てきました！


リアシート、ゆとりの頭上高
トランク、奥が深くスルー機能も

メーター類もシンプルです。
７インチのナビ、エアコンの吹き出し口、隠しドアつき

ＢＭＷ譲りのクルクル

走り味、試せるのは。。。
何時かな？

術後６５1日
腸閉塞発生から４７5日目　
朝　　62.6ｋｇ
体脂肪：13.2％

妻、退院です＾＾/

雪、解けたので　お迎えに。。。＾＾

何故か？
買い物に直行？

弟宅で、退院祝いの、、、、
お茶しました・・・・

団子？三兄弟みたいな。。。
ケーキ　（笑）

味、いけました。

ビールも　ゴックン＾＾；

６日の手術以来、行ってませんでした＾＾；

で、来なさいと・・・・
お！

退院時の荷物を受け取りに。。。

退院は明日です。

何の　ＴＶドラマか？

入り口で撮影です！

ネタ用に。。。。写メしちゃいましたら＾＾；

音が

カシャ・・・デカイ音です（爆）

スタッフが　振り向いた　＾＾；（汗・笑）

・・・病院の名前が？！
　　　あらら。
　　　替わってた！
３月２６日９ｐｍ放送＾＾；
だって？！