2009年11月03日

← 北海道展
「牛乳かりんとう」 どんなお味でしょうか?
チョコ・かりんとう なかなかのお味でした。
かりんとうの風味を保ちながらチョコがたっぷり!
深夜、
あの方が。。。。訪問??
腸に(爆汗)
忘れていたのに。。。。。怖!
腸閉塞の前兆かな?
お腹冷やすなってこと(爆汗)
でも、バックと
ランをしてきます。
ハーフマラソン近いので。。。。。(汗)
Posted at 2009/11/03 09:51:48 | |
トラックバック(0) |
健康 | 暮らし/家族
2009年11月02日

←北海道展にて
かりんとうチョコレート(爆)
かりんとう と かな??
バタフライ・レッスン2
・ うねりを
・ 重心の移動
・ キックを見たら、視線移動
・ 4キック目に腕を
・ 肩幅より広め
・ 浅めを
・ フィニシュの手
首のスナップが大切←二番のポイント
・ 横へ
・ 遠心力で
入水←一番のポイント
テーマは 一杯じゃ。。。。(楽)
Posted at 2009/11/02 23:09:44 | |
トラックバック(0) |
スイミング | スポーツ
2009年11月01日
あれ?
これって
第1回目
応援に行くか。。。。
来年はボランティアしたいな・・・・
Posted at 2009/11/01 18:58:28 | |
トラックバック(0) |
MM21ジョグ | スポーツ
2009年11月01日
フィンスイムに
25m潜水
ダウン&アップ&ダウンで25m
ダンディム・潜水
とゲーム感覚で楽しい
フィンでした
Posted at 2009/11/01 16:21:09 | |
トラックバック(0) |
スイミング | スポーツ
2009年10月31日

久々の懇親会
もちろん、
楽しかったです。
次回は いつかな(爆笑)
Posted at 2009/11/01 10:21:12 | |
トラックバック(0) |
おいしいもの | 暮らし/家族