2009年11月03日
← 北海道展
「牛乳かりんとう」 どんなお味でしょうか？
チョコ・かりんとう なかなかのお味でした。
かりんとうの風味を保ちながらチョコがたっぷり！
深夜、
あの方が。。。。訪問？？
腸に（爆汗）
忘れていたのに。。。。。怖！
腸閉塞の前兆かな？
お腹冷やすなってこと（爆汗）
でも、バックと
ランをしてきます。
ハーフマラソン近いので。。。。。（汗）
Posted at 2009/11/03 09:51:48 | |
トラックバック(0) |
健康 | 暮らし/家族
2009年11月02日
←北海道展にて
かりんとうチョコレート（爆）
かりんとう と かな？？
バタフライ・レッスン２
・ うねりを
・ 重心の移動
・ キックを見たら、視線移動
・ ４キック目に腕を
・ 肩幅より広め
・ 浅めを
・ フィニシュの手
首のスナップが大切←二番のポイント
・ 横へ
・ 遠心力で
入水←一番のポイント
テーマは 一杯じゃ。。。。（楽）
Posted at 2009/11/02 23:09:44 | |
トラックバック(0) |
スイミング | スポーツ
2009年11月01日
あれ？
これって
第１回目
応援に行くか。。。。
来年はボランティアしたいな・・・・
Posted at 2009/11/01 18:58:28 | |
トラックバック(0) |
ＭＭ２１ジョグ | スポーツ
2009年11月01日
フィンスイムに
２５ｍ潜水
ダウン＆アップ＆ダウンで２５ｍ
ダンディム・潜水
とゲーム感覚で楽しい
フィンでした
Posted at 2009/11/01 16:21:09 | |
トラックバック(0) |
スイミング | スポーツ
2009年10月31日
久々の懇親会
もちろん、
楽しかったです。
次回は いつかな（爆笑）
Posted at 2009/11/01 10:21:12 | |
トラックバック(0) |
おいしいもの | 暮らし/家族
← 北海道展
←北海道展にて
