RolSubのブログ一覧

今年も
　　　　逝っちゃいました

　　　福袋
　去年の福袋、自宅に転がってます（爆爆）
　　中も見ていないし～（笑）
　
　
　　　　　ファイテンを　お買いあげ！

　　お姉さんに
　　　　　　中身を　聞いて　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　見せて貰い

　　買いました（爆爆）

諭吉　１枚で　４枚分を
　　　　　　　　　　　　　　　いいか～

　腰に　良いもの入っているかな？！（汗）

元日
　　ナイトランしてきました。

　お土産に　こちらを

　　　安全運転で、
　　　　　初ドライブ
　　　　　　　　　　　　　　　　楽しみました。

　　今年は　走るぞ！（爆）

←　年末・年始から妻のお世話になってます（汗）
　　今年も家族そろって、新年を迎える　ことができました。

健康な一年を願いたいものです。
　　（特に、怪我はしたくない・爆爆）
一押しは：アワビとローストビーフでした。

元日恒例の鎌倉詣で

家族
　　　　皆様が　
　　　　一年健康で過ごせますように。。。。
帰りに
　　　　松風堂さんにて
　　　　　　　　　　　　義経・静夫婦まんじゅう　を　いくつか

茶まん：黒糖で色づけした本物の茶まん
酒まん：発酵でふくらみ　ほんのりした香りが旨さを。。。

本物の味を求めたい方へ
　　お勧めします。

←ニュー７が出た年！
　　　ワクワクしました、、、、

健康面
①　１月中旬、木村レーシング３泊４日　左親指を骨折（いた・爆）
②　２月初旬　野沢温泉　ポールレッスン　昼休み休憩時間　フリースキー、飛んで　右膝靱帯損傷
　　　４日でスキーシーズン終える（爆爆）　また、草大会出られず。。。
　　正座が出来るようになったのは
。。。。１０月？整形外科に９ヶ月通う（汗）
③　１１月　スイミング、マスターデビュー　　　スタート飛び込みの練習で右肩　痛めてた（笑）
④　１１月３日　来た？　腸閉塞の前兆？で終わった・・・一安心
⑤　１２月　腰に痛みが・・・・・ＭＲＩ　より　ヘルニアと　　年明けには　スキー　出来ると　いいなー。

　　まとめ、１月から１２月　一年間整形外科通いした　一年でした・・・・反省

＊　中央ガンセンでの定期健診では異常なしと
　　　・・・皆様も定期健診して下さい。

スポーツ面
①　２月の草大会（ポール）は棄権・・・・二年連続です（爆汗）
　　　リハビリで　ＭＭ２１ランニングもスイミングも出来ない（笑）
②　４月スイミング再開
③　６月　ＭＭ２１ナイトランニング　しかし、左膝に痛みが出だす（汗）
④　８月　ＣＷＸ　と　テーピングで　ＭＭ２１ナイトラン　復活
⑤　１０月　サクラマスターズ　　ブレス２５ｍ挑戦・・・１０年はブレス＆フリーを
⑥　１１月　横浜ハーフマラソン大会参加・・・・９５分台で駆け抜けた（限界です！爆汗））
⑦　１２月　肩・腰痛発症で　・・・・休憩（爆笑）

七の会
①　オフミ　１回参加　、ＱＤさんのゲに参加（爆）する！
②　Ｂ・Ｊさんに　お会いする（沖縄・アルピナブルー）
③　ＨＡーＭＡさん、予告襲撃（爆汗）

仕事
①　３月　旧チーム解散（３年間ありがとうございました）
②　４月　新チーム結成（どんな結果を出せるか？出すか！！）

旅
　　８月　９４歳の祖母に会うため、北海道へ帰省　楽しんで来ました。
　　９月　クラス会へ　

家族

怪我ばかりして、家族に迷惑をかけた一年（爆反省）
２０１０年は　健康に！　　怪我しない・・・・が合い言葉

２０１０年、仕事・健康・家庭生活・スポーツ
　　　　　　　　　　　　　　充実の年に。。。。。します！

　　２００９年も　２時間半
　　　　　　皆様、良き新年をお迎えください。