2009年03月14日

← 父が 金沢文庫へ
潮干狩りにて
アサリの串あげ に
やはり。。。。
ビールが
衣を きて?
これも
春
Posted at 2009/03/14 17:29:44 | |
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おいしいもの | 暮らし/家族
2009年03月14日

大地は
春 ^^
なんですね!
別れの春
出会いの春
海の幸
ご飯にこれをかけ
←
竹の子 どの様に変身する?!
Posted at 2009/03/14 17:12:25 | |
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おいしいもの | 暮らし/家族
2009年03月14日

←
頂いた花・・・ありがとう!
一月ぶりに
コナミへ
でも、
スイミングではなく^^;(笑)
膝の
治療に
治療院が併設されてます。
プールの歩行と
治療のコラボで
10pmまで
嬉しいです^^
体重測定
64.5kg
。。。増えてない^^
筋肉が・・
脂肪に(爆汗)
Posted at 2009/03/14 17:01:24 | |
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健康 | 暮らし/家族
2009年03月13日

3年間組んだ
チーム
が
解散しました^^;
で、
フグで
お祝い?!
でも、次のチームでは
チーフに昇格(爆汗)
準備で
忙しいです^^;(爆爆)
Posted at 2009/03/13 22:02:44 | |
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独り言 | 暮らし/家族
2009年03月09日

骨折から
8週間経過
しました^^/
順調な
回復ですが、
まだ、これも あれも
出来ません^^;(爆汗)
ビニール袋、
破けない!
缶ビールの
プルトップも開けられない
と出来ない だらけ!
でも、
リハビリ 開始!
さて、
膝 靱帯は
リハビリ して 良いそうです^^
テーピングを 習いました!
でも、一人では 出来そうもありません^^(爆爆)
(二時間経過後、こんは状態に)
で、リハビリの 一つに
ローイング・ボートを12分
頑張りました
いつもの 80%で
ちょっとは ダイエット になるかな (爆汗)
Posted at 2009/03/09 21:50:00 | |
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健康 | スポーツ