RolSubのブログ一覧

←　父が　金沢文庫へ
　　　　　潮干狩りにて
　　
　　アサリの串あげ　に

　やはり。。。。ビールが　

衣を　きて？

これも　春　

大地は　　
　　　春　＾＾

なんですね！

別れの春　
　　出会いの春

　　　海の幸
　　　　　　　ご飯にこれをかけ
←　竹の子　どの様に変身する？！

←頂いた花・・・ありがとう！
一月ぶりに
　　　コナミへ

でも、スイミングではなく＾＾；（笑）
　　　膝の治療に
治療院が併設されてます。

プールの歩行と治療のコラボで
１０ｐｍまで　
嬉しいです＾＾

体重測定
　　　　６４．５ｋｇ
。。。増えてない＾＾
　　　　筋肉が・・脂肪に（爆汗）

３年間組んだチーム
が解散しました＾＾；

で、フグで
　　お祝い？！

でも、次のチームでは
　　　チーフに昇格（爆汗）
準備で
忙しいです＾＾；（爆爆）

骨折から８週間経過
　　　しました＾＾/

順調な　回復ですが、

まだ、これも　あれも
　　　出来ません＾＾；（爆汗）

ビニール袋、破けない！

缶ビールのプルトップも開けられない

と出来ない　だらけ！

でも、リハビリ　開始！

さて、　膝　靱帯は

リハビリ　して　良いそうです＾＾

テーピングを　習いました！

でも、一人では　出来そうもありません＾＾（爆爆）
（二時間経過後、こんは状態に）

で、リハビリの　一つに
　　ローイング・ボートを１２分
　　　頑張りました
　　いつもの　８０％で

ちょっとは　ダイエット　になるかな　（爆汗）