sengen2_99のブログ一覧

２ヶ月ぶりにやってまいりました。

クリスマスが終わり、今年もあと数日。
１１～１２月は多忙でしたが、ようやく年末が見えてきて、今年を振り返る余裕を取り戻してきました。

土曜日はまた実家に帰り、母親と一緒にご飯を食べたりして過ごします。
そして日曜日は仕事の残務整理と年賀状書きで終わりそうです。

今年は月曜日まで仕事ですが、そのあとは年末年始の休みに入ります。
大きな予定もなく、ゆっくり過ごすことになりそうです。
年が明ける前にカムリの洗車はしておきたいところです。水垢がひどいので少し落とせないかと思っています。
なお、今年は気象庁の長期予報では暖冬の予想ですが、タイヤの方は冬タイヤに交換済みです。

久しぶりに来てみました。

カムリは走行距離が９５０００ｋｍを超えております。
月４００ｋｍ程度の走行距離です。
先日、柵にリアバンパーを接触させてしまいました。少し跡がついてしまいました（汗）
いずれタッチペンでも塗っておこうと思います。
先週、月１回の洗車もすませました。

そういえば、先週、近所では見慣れないカリーナサーフを目撃しました。
ボディカラーが珍しい色で、パステルアクアメタリックという色だと思います。

さて、今日の予定ですが休日出勤します。
頑張って仕事してきます。
明日はカムリで実家に帰り、家庭園芸の予定です。

今週は水曜日から金曜日までお休みをいただきました。

水曜日と木曜日は久しぶりにドライブに出かけ、琵琶湖畔まで泊まりがけで行って来ました。
往復約２００ｋｍ、かなり道路が込んでいましたが、いい休養になりました。
カムリは大丈夫ですが、燃費が下がっているのが気になります。来月の１２ヶ月点検で見てもらおうと思います。

今日もお休みですが、午後は少々仕事の残務処理をする予定です。

金曜日の仕事が終わり、ホッとした気分で書き込んでいます。

先週はＳＶ２２カムリを洗車しました。明日はまたカムリを走らせます。走行距離が９４０００ｋｍを超えましたが、年内に１０万ｋｍに達することはたぶんないでしょうね。ま、ゆっくり乗ります。

実家に帰ってのんびりして、少々用事をこなす予定です。

今週末はほぼ完全休養します。来週に備えてじっくり英気を養います。

ゴールデンウィークを迎えました。

とりあえず今日はこれから休日出勤の予定です。連休明けに備えて、昨日やり残した仕事をやっておく必要があるためです。

明日からは５月５日まで７日間完全にお休みとなります。四国への遠征のほか、帰省というほどではないですが実家に泊まりで帰る予定を組んでいます。カムリの運転は今もいい気分転換になっていますが、最近は片道１００ｋｍ以上運転する気力がなかなか沸いてきません（汗）。

さて、父が亡くなってまもなく２年。
父が亡くなった後、母の体調が悪化し、一時は生命の危険も心配したほどでしたが、料理、買い物、掃除などの家事を手伝う、宅配弁当を取る、悩みの種になる家の用事を手伝う、身体を温める、体調の悪いときは実家に泊まって安心させる、市販のマッサージ器を購入する、整骨院を紹介してもらって一緒に通院する、・・・など考えつく限りの手を打ってきました。

その結果、以前はほとんど家事もできない状態でしたが、１年半かかって多くの体調不良の症状がなくなり、私と台所に立って一緒に料理をしたりすることもできるようになり、ある程度体調が安定するところまできました。

あとはすぐに生命の危険があるわけではありませんが、不整脈、変形性股関節症、足の血行不良の３すくみ状態が残されています。もともと若いころから疲れたときなどに不整脈が起こりやすかったうえに、変形性股関節症の痛みで歩けないので足の筋肉が落ちて足が血行不良になり、また不整脈が発生するという悪循環に陥っています。運動をするのが有効なのですが変形性股関節症の痛みがあるため思うように歩けないのです。

いまやっていることは

①カイロなどを使ってなるべく足を温める
②魚やみそを食べて筋肉のもとのたんぱく質を摂取するとともに、不整脈を予防する
③手やマッサージ器による足のマッサージや足湯により、足に滞留している血液の循環を促進させる
④心臓への負担を減らすため、ときどき肩たたきやあんまなどをする
⑤変形性股関節症の症状緩和のため、整骨院通院や自力でできる患部の圧迫療法などを行う
⑥好きなことをやる意欲が出るように促す
⑦精神的な不安に陥らないよう明るい言葉などをかける

などです。
特に、自分から好きなことをするよう促すことは大事だと感じています。そうすることで病気や体調不良のことなど心配事を考える時間を減らすことができ、毎日をより明るく感じて過ごすことができるようになるからです。

親が一人となり、介護ということが現実として突きつけられていますが、私たち家族のためにこれまで頑張ってきてくれたので、それが少しでも報われて、明るく元気な晩年を過ごしてもらいたいと願っています。ゴールデンウィークのようなまとまった時間が取れるときは貴重なので大事にすごしたいと思っています。

もちろん、四国遠征の写真も取ってきます。気が向いたらアップしたいと思います。