ダイエット

皆さんこんばんは！



部屋の片付け終了し、夕飯は糖質ゼロの豆乳こんにゃく麺とのキムチのせに、もやしとワカメのゴマ油和え。

健康診断に向けヘルシーmenuです。



今日は急きょ母ちゃんが忘れ物届けに来てくれたついでに行きつけになりつつあったご飯やさんにランチしに行って、そこではカニチャーハン食べたりしちゃってねｗ

夜は軽めのmenuにしています。


こないだスムージーだけにしたら翌朝のスッキリ感半端なく、健康診断までは軽めの夕食にしようと。




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