⑧⑦⑥のブログ一覧

皆さんこんばんは。



今日はカウンセリング＋病院の掛け持ちでした。

午後休んでね。



相変わらず通勤電車に乗れないこと、事件は自分のせいで起きた確率も高いのではないか、男性が怖い、憂鬱感、身の回りのこともなかなか出来ないとか、いろいろな問題は抱えていますけれども、１歩ずつ諦めない気持ちで取り組んでいきたいです。


夕方帰宅したらぐったりしちゃって小一時間横になり、食事も面倒に思ってベッドに横たわっていたのですが、先輩から連絡もらってから起き出し、味噌汁と豚しゃぶサラダ食べました。



薬はさらに増え、安定剤やリラックス効果をもたらすもの、そして眠り薬も内容量が倍になりました。

途中で起きないといいな。


朝までたいていぐっすりとはいかないのでね。




今夜は早めにベッドに潜ろう。



おやすみなさい(。-ω-)ノ