２日　３日で１９キロ走りました。

イイね！0件

• Tweet

タグ

今、あなたにおすすめ

ブログ人気記事

🥶涼を求めて「日原鍾乳洞」へ　奥 ... ババロンさん

JIM BEAM のオマケ SUN SUNさん

デイリーランキング1位の御礼 良郎さん

祝・みんカラ歴16年！ Black-tsumikiさん

2025 ひまわりドライブ②　埼玉 ... hiroMさん

病院のクリーンルームへ移動 FLAT4さん

この記事へのコメント

コメントする

じゅら 2011年1月3日 22:04 今年も宜しくお願いします。 私も1日はローラーでしたが、2日は晴れたので自転車を外に持ち出しました(笑)。 やっぱり、ホンモノの道って良いですね！ 距離は10ｋｍほどでしたが、ケイデンス90ｒｐｍ以上でずっと回したのでかなりの運動量でした(汗)。 私も、冬でも出来る限り走りたいと思います。	コメントへの返答 2011年1月3日 22:18 こちらこそよろしくです。 天気に影響されないローラーは魅力ですが、じっさい走った方が気持ちがいいですよね ケイデンス９０以上ですか！ やっぱりケイデンスと心拍数が計測できる方がいいのかな 自転車屋さんで相談してみようかな
ポタり男 2011年1月3日 22:56 こんばんは。 「２日　３日で１９キロ太りました～」 えっ！ １９キロ走ったんですね、一瞬焦りました(^_^;) ポ　はこれからかな・・・ まずは平地で慣らして・・・ 距離稼いで・・・ 山間部走って・・・ その前に体力つけないとです・・・(^_^;)	コメントへの返答 2011年1月3日 23:05 おばんです。 いや～～　そんなに太ったらどうなるんでしょう(爆) この３日で２４キロですかね 夏場の１日分も走ってません。。。。。 春・夏に向けて最低限の足慣らしをしておかないと走れそうもありません。 頑張って半田沼まで上れるようになればいいのですが。。。