2013年09月14日

昨日は帰ってからあちこち
家について寝たのは2時前でした
久々
自転車でいつものコースに
からだが鈍ってるな
いま 八キロ地点です。

Posted at 2013/09/14 07:32:46 | |
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【自転車】 ポタリング(予定&報告) | モブログ
2013年08月15日
休み中
体がなまっちゃうので自転車でポタリングを
って
なまりすぎてましたね。
自宅からあづま運動公園を目指して
暑い~
なんと 福島市は日中37℃を越えたそうです。
汗が出る出る
でも 走っている方が涼しい
目的地手前で あまりの暑さに小休止
目的地に到着しましたが暑い(T_T)
通常より20分ちょいの遅れでした。
あまりに暑くて
近くの荒川資料室に待避
ここにいる方と仲良くなっていたので
エアコンの効いた室内で体をクールダウン
お昼まで話をしながら休憩してました。
福島県の県北にすんでいる方 四季のさとは知っていても『荒川資料室』を知らない人が多いんですよね
帰りは 体が動きを思いだし順調に
途中 misatoさんから電話があり 小休止
再出発後
やはり暑い しかもお腹空いた
水分は補給してましたが補給食は羊羮少々
裏道を走っているのでコンビニは遥か先
道端には桃の販売所があちこちに
食べたいけど手がベタベタになるし我慢
まず 頑張ってコンビニ到着 おにぎりと甘いコーヒー牛乳を(笑)
家についたのは二時でした。
シャワーを浴びて一休み
ぐたっと
夕食を食べて 昨日の焼き肉の後片付け
洗い物と包丁研ぎ
包丁は家で使うものとお料理オフ用の四ふり
やっぱり切れる包丁でないとね
さて 明日は?

Posted at 2013/08/15 21:29:02 | |
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2013年08月15日

暑い~
先月の渡良瀬湧水地以来の自転車
体に来ます。
中間目的地まであと少し
木陰で一休み

Posted at 2013/08/15 09:40:09 | |
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2013年07月20日

すでに20キロ走ってます。
着いたよ
道の駅 きたかわべ
展望スペースから

Posted at 2013/07/20 10:46:22 | |
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