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2017年06月17日 イイね!

久しぶりの自転車は気持ちいい

久しぶりの自転車は気持ちいい去年の檜原湖ファミリーサイクリングと春のセリカday以来の自転車でした。

やっぱり自転車で走るのは気持ちいいですね

まだまだ 体ができていない

それより ブランクが開きすぎでどうしましょの状態

お出かけの友はレッドブルのmetroです。



緩いアップダウンがあるコースをチョイス 往復で約10キロほどです。

今回はサドルも交換しているので様子見ってのも

あっさり 空気が足りないタイヤ タイヤは2012年に交換したものですが屋内保管の状態で問題なし

ブレーキレバーが緩い

ストレートハンドルを交換したときにワイヤーを緩めたりした

そのせいですね これも調整

自分でカスタムしているんで 大体の調整ができます。

乗り始めて サドルが。。。。。。



角度が合いませんね 基本は水平ですが先端が。。。

そんなわけで調整しながら

最終的には前下がり気味が一番いいみたい(調整範囲ギリギリ)です。

さすがに上り坂(緩いんです)はきついですね

やっぱり筋力と使うところがですね。

平たん路はいがいと大丈夫

緩い下りと若干の追い風でしたが 45.9キロ出てびっくり



これから また自転車に乗って体を作らないと

あと 入院後の脚のしびれはまだ出ていますが 自転車に乗ってではおきませんでした

それも距離を走るとどうなのか あとはひざの痛みがでるかですね

2017年06月17日 イイね!

月暦 6月17日(土)

月暦 6月17日(土)旧暦 5月23日


先負

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Posted at 2017/06/17 08:05:59 | コメント(0) | トラックバック(0) | 月暦 2017 | 日記

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