2017年08月24日
旧暦 ７月３日
先負
三日月
天文カレンダー
やぎ座α流星群（出現期間７月１０日～８月２５日）
はくちょう座κ流星群（出現期間８月８日～８月２５日）
東日本大震災より ２３５９日（６年１６７日）
Posted at 2017/08/24 01:16:11 | |
トラックバック(0) |
月暦 ２０１７ | 日記
2017年08月23日
旧暦 ７月２日
友引c
処暑
天文カレンダー
０７時２０分 処暑
やぎ座α流星群（出現期間７月１０日～８月２５日）
はくちょう座κ流星群（出現期間８月８日～８月２５日）
東日本大震災より ２３５８日（６年１６６日）
Posted at 2017/08/23 03:42:00 | |
トラックバック(0) |
月暦 ２０１７ | 日記
2017年08月22日
こんなお題で
ケイデンス
さてなんでしょう？
これがわかるのは みん友さんでもわずかでしょうね
みんカラは車、オートバイが好きな人が集まっているので ？な言葉だと
これ ケイデンスって自転車に乗っている
しかも 趣味より競技をしている人の方がわかる言葉です。
車やオートバイでゆうとエンジンの回転数が近い
自転車では人間の心臓の鼓動ではなくて ペダルを踏む回転数なんです。
この回転数をケイデンスと言います。
弱虫ペダルって漫画を読んだことあるなら
あ～ あれかと思う方も
同じ速度で平坦な道を走る場合ですが
軽い変速ギア比で回転数を上げるか 重いギア比で力をかけて回転数は落ちます。
それにより 心臓に負担がかかるか 筋肉に負担がかかる 本当はもっと体に掛かる力は様々何ですが
これを知っていれば 運動をするとゆう面で生きてきます。
最近 ケイデンスを測れる安いサイコンが出てるんですよね
折り畳み自転車でそこまでと 言われるかもしれませんが運動の強度を測るのには便利なんです。
自転車乗りには競技に参加していなくても強者がいます。
私なんかまだまだですが １日の走行距離で100キロ走ったこともあります。
そんなとき どれだけ疲れを残さないように走るか 力を出したい時に残っているかなんてのも
いままで ケイデンス付きサイコンは高くて ミニベロ･折り畳み自転車には機材面でも取り付けができないことも
使えそうなものが出てきたんで導入しようかと考えてます。
追伸
機材面での補足 ミニベロや折り畳み自転車は ペダルとタイヤの位置関係が通常の自転車と距離が違っている 計測用のセンサーの位置が合わなかったり 折り畳み自転車は構造からも難しかったりだったのです。
Posted at 2017/08/22 20:54:48 | |
トラックバック(0) |
【自転車】 紹介 ルール マナー | 日記
2017年08月22日
旧暦 ７月１日
先勝
新月
天文カレンダー
０３時３０分 新月 北アメリカで皆既日食
１４時５７分 月が水星の北を通る
やぎ座α流星群（出現期間７月１０日～８月２５日）
はくちょう座κ流星群（出現期間８月８日～８月２５日）
東日本大震災より ２３５７日（６年１６５日）
Posted at 2017/08/22 02:28:26 | |
トラックバック(0) |
月暦 ２０１７ | 日記
2017年08月21日
旧暦 ６月３０日
大安
天文カレンダー
１３時４７分 月が火星の南を通る
やぎ座α流星群（出現期間７月１０日～８月２５日）
はくちょう座κ流星群（出現期間８月８日～８月２５日）
東日本大震災より ２３５６日（６年１６４日）
Posted at 2017/08/21 07:25:59 | |
トラックバック(0) |
月暦 ２０１７ | 日記
旧暦 ７月３日
旧暦 ７月２日
旧暦 ７月１日
旧暦 ６月３０日
