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辛いのが苦手…っていうより…

最近は
カレールウ…が苦手


昔の
寂れた学食や
安い定食屋の
カレーライスや
ライスカレーは
甘口も辛口も中辛も
食べられるし
好きなんですけど……


いわゆる
ＴＶＣＭでやってる
本格的カレールウだと
油脂成分のせいか
ナゼか体調にアイマセン……


いわゆる
カレーコロッケや
カレー風味の
メンチカツは
食べられるんですが……


ソバ屋の
カレーうどんも
ＯＫなんですけど…

ナゼか
カレールウは苦手です…

…っていうわけで
レトルトカレーも
数袋が常備ありますが
あまり手がでません


辛いの苦手っていっても


ソバ屋の七味やワサビ
練りカラシは
苦手じゃないんですネ…

パスタに添えた
タバスコや
ラーメンの辛味油も
餃子のラー油も
まあまあなんですけど…

カレールウだと
気分が悪くなるって何…(－_－；)


学生のころまでは
どこのカレールウも
どこのメーカーの
カレーもＯＫだったんですが…

毎食カレーでも
ＯＫだったんですが……


最近は
たまに
使っても
油脂性の少なめな
○塚のボ○カレーか

オリエン○ルの
粉カレーか
マー○カレーか
スナッ○カレー…なら
食べられるんですけど…


いわゆる
香料の強い
脂成分の濃いのが
最近は
どうも体調にアイマセン…

買わなきゃイイじゃん…
食わなきゃイイじゃん…


…だからどうした…






…べつに…(－_－；)

乗り換え駅の構内の
ベーカリー店が開いていて
まだパンが残っていたので
惣菜パンとジャムを買って帰宅～

惣菜パンで夕飯にしました…(-_-;)

会社帰り～

外食しようは
思ったんですけど…


ちょっとだけ
食べたいんですけど


外食店って
これでもかって
やけに大盛りだったり


あれやこれや
○○付きとか

半炒飯
＋半ラーメン
＋餃子
＋あれこれセットとか

量が多すぎ……

カロリや
塩分がオーバーするし
味が濃すぎたり……


かといって
コンビニ弁当だと
あれこれ変な
添加物の集まりみたいで
腹の調子が悪くなるし


自炊という手も
ありますけど………

親同居のときは
人数分作るから
まあ手間かからず
良かったんですけど……

いまは
親が亡くなり
ひとり暮らし

ひとりぶん作るのも
人数分作るより手間だし
不経済かつゴミ増えるし


家は
いちおう
横浜市内なんですけど…
帰宅する
夜８時ころは
家近くの店は
みな閉まってるし……
外食はムリだし………


横浜って
『みなとみらい』や
『中華街』や
深夜や夜通し賑やかな
街を想像する人が
みなさん
多いんですけどネ………


ウチの周囲は
ちょっといくと
田畑や田舎路が続き
横浜って
平たい賑やかなビル街を
想像する人が多いんですヨね…

まったくもって
山坂多いところで
冬に凍結すると
坂道昇れなかったり…

小さいながら
牧舎が点在したり
乳牛飼っていたり……


何せ
神奈川って
鎌倉や茅ヶ崎や
みなとみらいや
中華街ばかりじゃなくて
箱根や湯河原などの
温泉街もあるし…
山のほうに行くと
牧場もあったり…の…
酪農県でもあり……

ちょっといくと
海っぱたで
干物を並べ売ってたり


ビル街や
農家や
漁場や
牧畜などが
混在するわけで…


みなとみらいや
中華街や
ビル街は
ほんの一部だし……(-_-;)

ちょっと
ビル街から離れると
夜も８時過ぎると
ひっそりまっくらなわけで

ところで…
今晩の夕飯をどうしよう…

家帰って
カップ麺じゃ侘しいし…(-_-;)

けっきょく
決まらないまま
帰宅になりそう…(-_-;)

冷凍弁当や
ご飯無しの冷凍惣菜を
通販購入してみました～

とりあえず５食分のお試しセット～

味はまったく期待してません～

だいたい
数分チンしたり
自然解凍して出来る食が
美味しいわけがないし……


外食の
街の裏通りの定食屋の
ランチや○○定食のほうが
はるかに美味いでしょ～から…


しかし
家じゃ一人分の食材で
一人分の食事を作るなど
美味いわけがありませんし


間に合わせっちゃ
間に合わせなんですけど…

まあ
お試しセットを試してみます～


一人暮らしはツラい～(－_－；)

間に合わせの夕飯……


ありあわせの食材で～
マカロニと
ブロッコリと……
男爵芋を…
小さな手鍋で茹でて…

少し冷まして
ブロッコリを刻み潰し
男爵芋を適当に潰して…

オリブ油をまぶして……

さらに冷ましてから……

塩分控えめに
マヨとケチャップを少量和えて…

マカロニとブロッコリと
男爵芋のサラダを………

オカズ(？)にして
パンを軽くトーストして…

ニンジンとブロッコリを
コンソメの素で茹でて
野菜スープにして……


軽食風の夕飯にして……？！


たまには
夕飯が
軽食風も良いかと～？！

市販のサラダの
こってりしたマヨ味にあきたら


サラダはマヨもケチャップも
ごく少量にした
あっさりし過ぎの薄味な
そんなサラダも
たまには良いかと～(∧_∧；)


ありあわせの食材で
夕飯済ませただけの話で……



だから…どうした…？！


…べつに……(－_－；)