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2016年04月18日

栄養指導～

べつにメタボってワケじゃないんですけど…

脂質や糖質を控えるようにと説明があったワケです…

…けど…

採血検査で
アルブミンとやらが低めで
体調的には
栄養やカロリーが不足だから

アミノ酸や
栄養があって
カロリーも多いものを
摂取するようにも云われたワケで…

脂質や糖質減らして
カロリー増やせって
なかなか至難の技なわけで

タンパク質増やせば
ある程度カロリー増にはなるが

タンパクも沢山摂れば
良いってもんじゃないし……

高カロリーで
低タンパクで
低脂質で
低糖質な食ってどんなん…

まあ
聞いたことが
ありませぬ……(＠_＠；)

どないしょ…(━_━；)

Posted at 2016/04/18 16:16:16 | コメント(1) | トラックバック(0) | 健康/医療/介護/薬 | その他

2016年04月18日

ワンランクダウンか～？

夏タイヤ～

今まで
親名義で
光熱費払いだったものが

ワタシ名義に移管……

あまりあれこれ
出費できないし

再雇用になり
月額収入も３～４万ダウンだし

必要最小限の出費に
とどめたいし………

Posted at 2016/04/18 15:47:24 | コメント(0) | トラックバック(0) | クルマ用品 | クルマ

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「あれこれ… http://cvw.jp/b/222260/40600320/」

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