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がんエクシージのブログ一覧

2013年09月07日

午前中はひまだったので

午前中はひまだったのでゴルフの練習した後にジョギングを５キロほどと筋トレをやった！体重を減らす目的だけどなかなか体重は減らない！腹筋と背筋を150回ずつと腕立てを60回と鉄アレー10キロでシットアップ？を60回ずつ、かかと上げ100回ほどで少し腹筋と背筋を増やしてみた！こんなに少ない量 ...
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Posted at 2013/09/07 19:30:25 | コメント(2) | トラックバック(0) | ゴルフ | クルマ

2013年09月07日

明日は111CUP

明日は１１１ＣＵＰです明日の予報は曇りのち雨だけど、雨が降らないと良いなというか雨が降る前にレースが終わると良いなすべてのレースが終わってからなら雨が降ってもＯＫ　笑今回は参加台数はＥ１　3台Ｅ２　6台Ｅ３　12台合計21台とＥ１が少ないですね毎回参加の11号車が用事 ...
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Posted at 2013/09/07 18:51:04 | コメント(1) | トラックバック(0) | 111CUP | クルマ

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「盗難防止」

何シテル？ 05/15 08:45

がんエクシージ [ 東京都 ]

みなさん、こんにちは　がんエキシージ→がんエクシージに小変更しました。Ｓ２はエキシージでＳ１はエクシージが日本語の正式名称だからです。Ｓ２エキシージを車両火...

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エリーゼスーパーテックカテゴリ：レース 2008/01/12 21:28:18
１１１CUP カテゴリ：レース 2008/01/12 21:27:35

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